Opnião Sobre Primeiro Ciclo

[EattingLifeStyle 0]

Fala galerinha,

malho há dois anos e estou querendo começar o meu primeiro ciclo aos 18 anos.

Me considero um hardgainner, como a maioria se considera, e nesses dois primeiros anos de academia ganhei 14kg de massa.

Idade: 18

Altura: 1,59

Peso; 58,6 kg

BF: 12%

Tempo de Treino: 2 anos

Objetivo: Ganho de massa magra

tô pensando em ciclar dura+stan por 7 semanas:

1-7 Dura 250mg na terça e 250mg na sexta;

1-7 Stan dia sim, dia não, 50 mg por injeção;

TPC: Clomid ou Indux (?) + 40 mg de tamoxifeno até o 15º dia e seguir com 20mg até o 28º dia.

Dieta:

Café da manhã:

200ml de leite

5 colheres de aveia

2 bananas

2 colheres de mel

1 dose de Caseína

Lanche da manhã 1:

Tapioca com 200g de peito de frango

Lanche da manhã 2:

2 Maçãs ou 2 Bananas

15 avelãs ou 3 castanhas do pará

Almoço:

300g de carne

6 colheres de arroz

legumes e vegetais pra suprir o feijão (varia de dia pra dia)

1 colher de azeite

Lanche da tarde 1 + pré treino:

200ml de açaí

2 bananas

2 colheres de xarope de guaraná

4 colheres de aveia

3 BCAA

Pós Treino:

Whey + dextrose + bcaaa

Lanche 2:

Sanduba com 3 peitos de peru ou frango desfiado e requeijão

Jantar:

250g de peito de frango com 4 colheres de arroz e azeite

Ceia antes de dormir:

200ml de leite

15 castanhas de cajú

1 dose de caseína

Dúvidas:

1 - Faz diferença a hora da injeção dos anabolizantes? No caso, qual a melhor hora?

2 - O ciclo, TPC e dieta estão ok? Sugestões?

3 - Qual a diferença entre o Clomid e o Indux? Qual o mais recomendado?

Por favor, postem críticas construtivas e sugestões para o ciclo!

Editado Abril 16, 2014 às 02:34 por EattingLifeStyle

[cassioramos.cr 1999]

Tópico reaberto.

@dono do tópico; favor colocar sua idade no primeiro post.

[EattingLifeStyle 0]

Tópico editado.

Esperando a avaliação da galera.

Editado Abril 15, 2014 às 20:56 por EattingLifeStyle

[MOTD 353]

Sinceramente, creio que ainda poderia percorrer um bom caminho sem o uso de aes, porem se for insistir na ideia, diria para diminuir a testosterona para não mais de 300mg/wk e o stanozolol com 75mg/eod!

[EattingLifeStyle 0]

Sinceramente, creio que ainda poderia percorrer um bom caminho sem o uso de aes, porem se for insistir na ideia, diria para diminuir a testosterona para não mais de 300mg/wk e o stanozolol com 75mg/eod!

Achei uma boa idéia diminuir a testosterona mesmo por causa da minha idade..

Por que aumentar o Stan? Em razão da diminuição do dura?

[luiseduardo21 275]

Indux e clomid eh a mesma coisa = citrato de clomifeno

[MOTD 353]

Achei uma boa idéia diminuir a testosterona mesmo por causa da minha idade..

Por que aumentar o Stan? Em razão da diminuição do dura?

50mg/eod eh uma dosagem muito baixa, mesmo para o seu peso, mas, considera o que falei inicialmente, talvez nao seja momento para agulhas!

[•He-man• 24]

Stano nunca sera pra iniciantes....

[MOTD 353]

Stano nunca sera pra iniciantes....

rsrs, porque?

[cassioramos.cr 1999]

Eu jamais tomaria stano. Mas aí cada um faz o que quer com si próprio...