Onde Sua Genética Deixou A Desejar?

[Blancastroll 113]

antebraço e pantu.....shit!!!

[lucastarik 372]

Contras: braços desproporcionais em relação a peito e costas; culotezão mesmo com 6pack

Prós: Quads bons, porém não tão fortes, peito com aparencia esparta, costas e ombros largos. Abs 6pack mesmo com bf alto (13%)

[Dshox 12]

Braços saporra demora demais a crescer.

[Silva B 362]

Peito até agr ta sem graça mas acho que ainda da pra desenvolver ele pra ficar like a sparta (toomaraa) e braços finos tbm...

[escrubles1 386]

Meu upper é pequeno comparado ao lower, genetica.Hj em dia a situacao mudou, mas ainda nota se q o lower é maior.

Braço disparadamente mais dificil d crescer.Peito, costas, ombro desenvolvem normal até, mas braço cruz credo

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[draven 145]

Cintura larga e pre disposiçao de acumular fat em baixo do umbigo e lombar

idem

[ParaF4L 189]

Arms. ta dano uma melhoradinha agora.

[MonsterFreak 4771]

Na feiura.

[HenriqueVPA 4]

Num tenho muito o que reclamar não. Eu acumulo muita banha em baixo do umbigo e no culote, mas acho que isso é pelo fato de eu ter sido obeso minha vida toda.

O que eu pediria seria um biceps melhorzinho hahaha, mas com o tempo de treino isso deve melhorar.

[Gui Fonseca 5]

Peito e Pantu são os pior pra mim, mas ainda to com 1 ano de treino vamo ve se melhora essa porra