Eduardo do supino Postado Março 20, 2015 às 15:37 Postado Março 20, 2015 às 15:37 Panturrilha Quadril largo igual de mulher Acumulo de gordura na lombar e barriga Resumo: endomorfo FDP
EctoFrangoMorfo Postado Março 20, 2015 às 16:29 Postado Março 20, 2015 às 16:29 Biceps e ombro , nem parece de quem treina
B1gBillie Postado Março 20, 2015 às 16:38 Postado Março 20, 2015 às 16:38 Panturrilha Quadril largo igual de mulher Acumulo de gordura na lombar e barriga Resumo: endomorfo FDP Minha gordura corporal também se resume a esses dois lugares, mas isso é tipico do homem. @Topic Sinceramente tenho uma genética bem equilibrada, muito sortudo .
Locemar Postado Março 20, 2015 às 16:46 Postado Março 20, 2015 às 16:46 Estrutura do tronco de ectomorfo. Caixa toráxica pequena entao fica difícil ter aquele peitoral gigante estufado por mais que ele seja desenvolvido. Visto de lado eu sou "estreito". Dorsal dificilmente ganha volume. A expansão é até boa mas volume mesmo é complicado. É onde eu mais foco e onde mais estudo técnicas pra melhorar o estímulo. Femurais nao acompanham o desenvolvimento dos quadríceps. E parece que toda a gordura do meu corpo vai pra lombar.
C.Golden Postado Março 21, 2015 às 14:21 Postado Março 21, 2015 às 14:21 em mim Triceps (principalmente cabeça lateral ) e panturrilha, O ombro também é maaaais ou meeeenos...
Rafacss Postado Março 21, 2015 às 14:28 Postado Março 21, 2015 às 14:28 Vivo em deficit calórico e tenho fome eterna, isso é onde eu mais me fodi, fora panpanturrilha, mas daí até bb sofre disso
RAFABRAVE Postado Março 21, 2015 às 20:42 Postado Março 21, 2015 às 20:42 mano sério... se eu tivesse grana, pagaria um personal TOP pra me acompanhar em treinos de peito... SAPORRA nao cresce ... sem divisão !! PiNineEx reagiu a isso 1
Visitante usuario_excluido2333 Postado Março 21, 2015 às 20:51 Postado Março 21, 2015 às 20:51 Panturrilha é uma merda, mas isso já nem conto. Meu ombro é bem fraco e meus braços também quase não crescem apesar de nunca ter feito um trabalho direto para eles. Minha gordura é localizada somente na linha do umbigo (abs, obliquos e lombar) e isso é uma baita desgraça mesmo. Fico naquela duvida eterna entre cut ou bulk por causa disso.
B1gBillie Postado Março 22, 2015 às 15:35 Postado Março 22, 2015 às 15:35 (editado) Minha gordura é localizada somente na linha do umbigo (abs, obliquos e lombar) e isso é uma baita desgraça mesmo. Fico naquela duvida eterna entre cut ou bulk por causa disso.Acho que se não for nada excessivo não há necessidade de um cult, só faria se o bf estivesse acima de uns 20% mais ou menos.. Editado Março 22, 2015 às 15:37 por B1gBillie
Marcos12 Postado Março 22, 2015 às 15:41 Postado Março 22, 2015 às 15:41 Braços pequenos e pré disposição pra acumular gordura em baixo do umbigo e lombar tb 22222222
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