Onde Sua Genética Deixou A Desejar?

[Alan Wake]

Bíceps não cresce nem a pau.

[Joseph Brr]

minha unica queixa eh o abdome... nao consigo ver marcas nisso ai por nada. entao já desencanei.

acho que só fazendo um ciclo de cutting pra conseguir ter um six pack.

[Emelianenko]

Inferiores e glúteos.

[MrFera]

herdei da minha mãe uma bunda abissal. E o acúmulo de gordura dela tb...

Mesmo quando tinha BF de 1 digito há uns 11 anos atrás, tinha ~1m de bunda com 1,70 de altura....

merda....

Kkkkk sei como é isso. Tenho 93cm bunda 3 93 de peito tbm.

Bom: trapézio, tríceps, vvolume dos braços.

Ruim: costas estreitas, bbíceps ruim, panturrilha ruim, acúmulo de gordura no abdômen

[Shadowify]

Panturilhas.não consigo desenvolve-las por nada,agora toquei o "dane-se", e treino todos os dias,menos domingo(academia fechada).

[Gus.]

Peito.

Mesma situação da galera, é ainda o musculo que menos consigo progredir carga.

Enquanto to com 120kg no agachamento, meu supino é 66kg (Isso pra 6 reps), visivelmente ele é ruim =(

[Guerrillian]

Vontade.

[Joseph Brr]

Bíceps não cresce nem o pau.

pau nao cresce mais depois de certa idade.

[surf]

Core fraco e biceps.

[Vitinhosxe]

Antebraço e panturrilhas