Onde Sua Genética Deixou A Desejar?

[mauricioblaster 293]

Ombros e antebraços. Mas ta de boa.

[FMSR 240]

ombro e biceps

[GabrielFz 0]

Acho que tenho uma genética boa , herdei uma panturrilha boa do meu pai, tenho 42 cm e quase não treino ela , e é bem definida .

Único ponto fraco acho que é o tríceps , fica meio atrás em relação ao todo .

Editado Março 22, 2015 às 16:58 por GabrielFz

[Alexandre Terra 13]

Bíceps e panceps kkkk

[Pensamento Big 142]

Cintura larga, caixa torácica grande e pouco peito :/ dependendo da blusa até quando cheguei a 5% parecia gordo, por que tenho bochecha :/

Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

[zemane 0]

Tenho dificuldade em ganhar peso , estou na academia a 3 anos e só ganhei peso no primeiro ano , cerca de 10 kg , depois disso parou tudo , talvez porque eu evito de comer muitas coisa mas por um outro motivo : o acumulo de gordura na barriga , se comendo pouca gordura e afins eu já tenho barriga , imagina comendo né? Fora isso ainda tenho a perna fina e nenhuma definição no peito.... Pra se ter uma ideia , tenho 1,75 de altura e 77KG . Estou acima do peso ideal porém magro ¬¬ acho que tenho os ossos pesados kkkk

Editado Abril 4, 2015 às 14:46 por zemane

[Vl4d 340]

Tetas! Acumulo muita gordura na região dos mamilos e tenho dificuldade em ganhar mm no peitoral.

Ante-braços tbm, 37-38 de braço e 29 de ante-braços...

[PiNineEx 4]

Quadril largo;

Muita dificuldade pra ganhar Peito e Dorsais;

Acumular gordura nas coxas, bunda e barriga.

Tenho 1,82 ja cheguei a pesar 67kg e minha coxa e bunda ainda tinham muita gordura, vestia calça 44... Com camisa P/M é meio desproporcional...

O lado bom é que minha panturrilha é acima de média, e tenho facilidade pra ganhar trapézio, bíceps e ombro principalmente.

Eu li em algum lugar que quem tem facilidade pra peito/costas, tem dificuldade pra bíceps/tríceps/ombro, e vice e versa.

não sei se é vdd

Editado Abril 5, 2015 às 01:51 por PiNineEx

[DontBlame 5]

Infelizmente não tenho os ombros largos, mesmo eles dando uma boa desenvolvida,continua aparentando ser estreito.

ABS acho muito zuado, não basta ser 4pack é todo torto =/ que vida kkkkk.

[gabrieldefreitas11 11]

Peitoral de longe é a parte pior(pequeno e tenho bastante facilidade de acumular gordura) e trapézio.

E também tenho um osso pontudo nas costas do lado direito, acho que é o osso da escápula.. aliás, entrei na academia pra
"tampar" ele kk e resolveu, era bem magro quando entrei.. tinha 1,80m e 57kg

1,81m | 78/80kg