Peixe

[smurf 11]

Salve pessoal,

tenho um dúvida em relação a peixes para comer na dieta,

sempre comi sardinha (gosto mais que atum) e é mais barato também ..

Só que estava verificando uma coisa, pago 3$ em cada lata, que vem em média 25 gramas de proteína, e o kg do filé de merluza custa 15$ aqui perto de casa, e a cada 100g vem 25g de proteína, ai ficaria mais barato do que a sardinha ...

minha perguntas são

1-Gostaria de saber se filé de merluza é um peixe bom pra dieta ?

2- quais peixes vocês comem na dieta de vocês ? só tilapia mesmo ? não me falem salmão pq aqui é muito caro´por favor hahaha

[ThePhsyco16 124]

Sim mano , merluza è um bom peixe igual todos os outros ... Eu sò como atum , sardinha e merluza

[betobarraca 5]

1 - sim , pode mandar bala

2 - linguado

[smurf 11]

Sim mano , merluza è um bom peixe igual todos os outros ... Eu sò como atum , sardinha e merluza

e você prepara como cara ? no molho mesmo?

1 - sim , pode mandar bala

2 - linguado

linguado é uma boa hein ! você paga quanto no kg ?

[Don-Ed 24]

compra sardinha inteira cara, ta 6 reais o kg.

[smurf 11]

compra sardinha inteira cara, ta 6 reais o kg.

já comprei uma vez, mas preparar é foda, espinhos demais ...

[Don-Ed 24]

come os espinhos po HAHAHAHAHA

só jogar na panela de pressão ou assar.

[Marcos Alexandre 192]

Salmão também é bom , mais é só pra quem tem din din ( não é o meu caso )

[Fuzari da maromba 334]

kkk eu vim no topico achando q era alguem zuando os santistas aeuhaeuheahueauheahuaeeuhaauhe !

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@topic

Pode sim man, merluza e otimo !

[Saamuca 846]

acompanhando aqui... to afim de mandar um peixe na minha dieta tambem, só que nem rola comprar atum/sardinha enlatado =/ ficaria muito caro...

se alguem souber um bom e barato pra comprar por KG, diz ai pra noiz \o/ haha