Apresentacao...

[badoer]

ae galera, gostaria de me apresentar a tds, meu nome eh luis ... sou de sp,

voltei a treinar a 2 semanas depois de um tempo parado,

abracao a tds...

[Gusdh]

Seja bem vindo,

só não se esqueça de ler as regras e pesquisar sempre.

Bons treinos!

[trindade.pirahy]

bem vindo

esse é o melhor forum de musculação

abraço

[LeandroTwin]

Hoje eu comi 5 banana com aveia, eu vo socar a carcaça, vai saltar até as veias

[Eduardoo]

é nóis queiróis

[badoer]

vlw galera... agradeco a tds...

espero ajudar no q for possivel....