" Eu Como 51 Bananas Por Dia " --- Dieta Vegan

[Sante 27]

Se essa dieta funcionasse o Donkey Kong não era gordo

[Danilo Z 2734]

ahuahuha pensei a mesma coisa quando vi os peitos: Perdeu altos kilos e os peitos aumentaram ou parecem iguais...mas isso tem menor importância. O fato é que, se uma dieta sem proteínas praticamente pode fazer isso, então joguemos tudo os estudos fora e vamos viver de bananas que é maios barato e eficiente então pra ganhar massa e perder gordura....

muito estranho essa matéria aí.

O que tem nas bananas:

http://nutritiondata.self.com/facts/fruits-and-fruit-juices/1846/2

225g de banana tem:

200calorias

51g de carbo

6g de fibra

2g proteína

Então, uma dieta com 3000kcal por exemplo seria:

3000/200=15 porções de 225g de banana

e portanto:

765g de carbo

30g de proteína

Absolutamente ridículo....proteína em quantidades que mal dariam pra manter a subsistência do corpo, quem dirá ganhar massa muscular....

Ausência de uma porrada de vitaminas e sais minerais, ausência de gorduras essenciais como ômega3 e 6.....

BOm, não acho que ela morreria com uma dieta dessa mas duvido muito que esse corpo que ela conquistou seja comendo bananas.

Ah esqueci que ela come melancias e batatas também ehuheuheuheu o que não muda nada

Eu penso q nem vc mano, e ia escrever o mesmo.

Na boa, não acredito de jeito nenhum q ela conseguiu esses resultados só com essa dieta maluca pobre em proteínas e nutrientes.

Pessoal está zuando, mas a evolução dela foi excelente, ela diminuiu absurdamente o BF , na prática é raro ver uma mulher conseguir emagrecer e manter BF assim tão baixo, e ela tem SIM uma boa quantidade de MM pra uma mulher.

Sobre veganismo...o meu vizinho é vegetariano tem 10 anos q ele diz q não come carne nenhuma nem nada advindo dela...o cara não é gordão mas deve ter uns 30% de BF rsrsrs, vc olha pros braços e pernas do cara é aquela coisa pelancuda com 0 massa muscular.

[Bigode Grosso 43]

Oh my god quanta gente de mente pequena... Triste.

[Nuk3d 725]

gaspar???????????????

é vc bro?

sinceramente, na MINHA opniao parece aqueles anuncios:

"FIQUE SARADO EM 30 DIAS COM ESTES TRUQUES SIMPLES E SEM ESFORÇO QUE EU DESCOBRI"

man 51 bananas por dia , WTF?

Frutose???

bitch please.

[Jhowgab 1]

Verídico. Assim como gorilas ficam enormes apenas comendo bananas huehue

[Johnn 5835]

Não adianta nada ser Vegetariano e ter hábito de comer toneladas.

Vide o Elefante.

---

Gorila praticamente vive de modo herbívoro.

A dieta deles tem alguns insetos..só.

Editado Abril 11, 2014 às 22:56 por Johnn

[Sigrdrifa 23]

N tem um papo que, em grande quantidade, a banana é radioativa? http://www.megacurioso.com.br/m/42037.htm Enviado de meu XT1058 usando Tapatalk

Editado Abril 11, 2014 às 23:23 por CathWoman

[HMacOs 148]

O que acho engraçado é gente vindo aqui sem ler o contexto todo e concluindo coisas que não foram ditas... Triste.

Imagino que a maioria aqui tenha uma noção razoável de nutrição (mais que a população média). Já tá até saindo um pouco do tópico, mas p/ quem não entendeu o que eu escrevi, por exemplo, foi no sentido de imaginar já ser razoavelmente difícil manter/aumentar MM sendo ovo-lacto vegetariano, imagina vegano? Agora imagina o vegano extremo, que só come a fruta que caiu do pé? A dieta é absurdamente restrita. Eu por exemplo respeito e tenho amigos vegetarianos, mas p/ mim não faz sentido. Não quero flamear, mas já li sobre tragédias que aconteceram por causa de um veganismo radical, inclusive acho que já citei também que já vi veganos argumentarem falaciosamente na minha timeline do FB que alguns vegetais (como o brócolis) teriam MAIS PROTEÍNA QUE CARNE!! WTF?!?!

Cada um é cada um, enfim... mas só um adendo aí..

[Johnn 5835]

O que acho engraçado é gente vindo aqui sem ler o contexto todo e concluindo coisas que não foram ditas... Triste.

Imagino que a maioria aqui tenha uma noção razoável de nutrição (mais que a população média). Já tá até saindo um pouco do tópico, mas p/ quem não entendeu o que eu escrevi, por exemplo, foi no sentido de imaginar já ser razoavelmente difícil manter/aumentar MM sendo ovo-lacto vegetariano, imagina vegano? Agora imagina o vegano extremo, que só come a fruta que caiu do pé? A dieta é absurdamente restrita. Eu por exemplo respeito e tenho amigos vegetarianos, mas p/ mim não faz sentido. Não quero flamear, mas já li sobre tragédias que aconteceram por causa de um veganismo radical, inclusive acho que já citei também que já vi veganos argumentarem falaciosamente na minha timeline do FB que alguns vegetais (como o brócolis) teriam MAIS PROTEÍNA QUE CARNE!! WTF?!?!

Cada um é cada um, enfim... mas só um adendo aí..

O que acontece é a mescla de aminoácidos diferentes para combinar um proteína.

Agora pra quem come leite e ovo é a mesma coisa de qualquer outro não vegetariano .

Tem de ater a atenção as vitaminas...o problema das dietas restritas está aí.

Editado Abril 11, 2014 às 23:37 por Johnn

[Transform 113]

Estranho isso, mas como os gorilas conseguem ter uma boa estrutura óssea e uma boa massa muscular, sendo herbívoros. A genética deles permite converter carbos e gorduras em proteínas ?