Taberna Do Faabs - Candito Linear Program

[Jackson Dexter 1323]

E ae, pintor de rodapé.

Hm, então demorou 1h pra fazer 60 pull e 40 chin..acho que até a metade de cada eu faço de boa depois fica foda ahusauhshuas talvez no dobro de tempo eu faço.

Mas eu tenho 1,80.

Pra quem tem 1,50 igual vc é fácil hauehuaeuhaeu

[renato897 317]

E ae, pintor de rodapé.

Hm, então demorou 1h pra fazer 60 pull e 40 chin..acho que até a metade de cada eu faço de boa depois fica foda ahusauhshuas talvez no dobro de tempo eu faço.

Mas eu tenho 1,80.

Pra quem tem 1,50 igual vc é fácil hauehuaeuhaeu

Eu faço esse treino de boa tenho 1,66 HEUAHEUAEHAU

[Mklek 4165]

Eu faço esse treino de boa tenho 1,66 HEUAHEUAEHAU

hahaha. eu tenho 1,67 e 84 kg, para mim não é tão de boa assim.

[Gabriel138 1859]

1,77 80kg e nada facil ,mas ja tive meus bons tempos de chin up,das pull ups ja desisti tem um bom tempo

[WhitePump 555]

Não sou a favor de beber, até porque não bebo.

Mas beber de uma forma "correta" não afeta tanto assim.

É como o dia do lixo, comer porcarias até pode mas dosadamente.

[Faabs 3771]

Rapaz beber não mata ninguém!

Sociavelmente é tranquilo!

Bom é que uma ceva é diurética limpa teu organismo e se pá te da uma barriguinha de leve, mas com aeros e dieta o problema se resolve!

Eu não bebo nos dias de hoje, mas quando eu bebia era d++++ não tinha graça sair sem beber e mesmo treinando seguindo 100% uma dieta c/ 1 dia de lixo e 1

dia de bebida a vontade dava pra manter tranquilo o ritmo dos treinos e o shape .... além do mais que até melhorava quando fazia tudo certinho !

abs e segue firme!

booa,a minha unica preocupaçao em beber eh pq eu tomo creatina ;(

acho que o alcool tira os efeitos dela ;/

E ae, pintor de rodapé.

Hm, então demorou 1h pra fazer 60 pull e 40 chin..acho que até a metade de cada eu faço de boa depois fica foda ahusauhshuas talvez no dobro de tempo eu faço.

Mas eu tenho 1,80.

Pra quem tem 1,50 igual vc é fácil hauehuaeuhaeu

eae seu cotoco gay

bora melhorar esse tempo ai caraio UAHUAHAUHAUHAU

eu tenho 1,66 ;(

Igual o renato \o/

1,77 80kg e nada facil ,mas ja tive meus bons tempos de chin up,das pull ups ja desisti tem um bom tempo

UAHUHAUAHUAHA,

larga de ser via jeans e faz pull ups !

seu gordo

Não sou a favor de beber, até porque não bebo.

Mas beber de uma forma "correta" não afeta tanto assim.

É como o dia do lixo, comer porcarias até pode mas dosadamente.

nem eu sou a favor,quando eu vou beber,é uns 2 copos no max

[Mklek 4165]

nem eu sou a favor,quando eu vou beber,é uns 2 copos no max

hahaha. Se for para beber só 2 copos nem começo. kkkkk.

[Solid Snake 33]

Opa Faabs blz?

Estou com uma duvida, é verdade q com essa rotina de sl5x5, vc consegue bons resultados nos membros inferiores? estou querendo dar enfase aos inferiores q não crescem nem com macumba,abraços...

[WhitePump 555]

Grande problema por ele ser diurético, tu toma ela, a bebida tira.

Isso é jogar dinheiro fora pois tomar ela pra mijar é foda né! Que graça tem ficar vendo ela caindo na privada! kkkkkkkkkkkkkkk

Mas pensa pelo lado bom, psicológico ajuda! Então você pensa que ela ta 100% em seu corpo, claro, um pouco é aproveitado mas não muito até porque

o nosso próprio corpo produz uma cerca mínima e nas carnes que comemos tem uma quantia baixíssima!

[Jackson Dexter 1323]

Eu faço esse treino de boa tenho 1,66 HEUAHEUAEHAU

hahaha. eu tenho 1,67 e 84 kg, para mim não é tão de boa assim.

eae seu cotoco gay

bora melhorar esse tempo ai caraio UAHUAHAUHAUHAU

eu tenho 1,66 ;(

Igual o renato \o/

Malditos anões, mal posso ver seus movimentos...HAUEHUAEAEU

Que anões vocês eram no filme Branca de Neve e os Sete Anões?

AUHEHUAAE parei