Taberna Do Faabs - Candito Linear Program

[96warc 47]

eu testei o dead normal hoje,e sei la,nao sei se as anilhas sao muito baixas,ou eu que nao consigo abaixar muito,mas eu quase nao consegui levantar o peso auahuahuah,ai mudei pro dead sumo e fiz de boa u.u

sim,passando disso tenta improvisar com aquelas barras de rosca direta,o foda pe equilibrar ;/

---------------------------------

amanha eu relato o treino de hoje,to cansado pra caramba aqui aushaushaush

abraço !

boa , boa

[fcrizante 88]

AUIHAUHAUHAUAHUAH tem que tomar cuidado mesmo

que isso mano,eu ídolo? *-* uahuahuahauhauhauahuahuah

pare de me iludir ;/

 

vaaleu mano !!!

Opa, só não vou poder falar q crescer no seu caso kkkkkkk brinks

Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk

[fcrizante 88]

 

Hauhauhauha... e depois ainda :

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Respira dizinfiliz

Lkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk

[Faabs 3771]

Hauhauhauha... e depois ainda :

UHAUHAUAHUAHUAHUAH esse video eh foda !

Opa, só não vou poder falar q crescer no seu caso kkkkkkk brinks

Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk

AUSHAUSHAUSHSUHSUHUAH eu to mto pequeno,estou triste

[Gabriel138 1859]

E ai pocotó? como vai essa força,digo a falta dela???zoa!ce é meu chegado

E o lances das entrevistas deu em algo?

Se fica de caozada a porrada come vice!

[fcrizante 88]

UHAUHAUAHUAHUAHUAH esse video eh foda !

AUSHAUSHAUSHSUHSUHUAH eu to mto pequeno,estou triste

não é por causa da estatura de piloto de autorama msm kkkkkkk

queria eu estar perto da metade do seus lifts, quem sabe até dez/2014. Bora espremer a minha instrutora da smartfit e

moer o chassi desse moço 3.4, pra chegar nos 3.5 turbo nitro hehehehehehe

[Faabs 3771]

E ai pocotó? como vai essa força,digo a falta dela???zoa!ce é meu chegado

E o lances das entrevistas deu em algo?

Se fica de caozada a porrada come vice!

eai seu gayzao,estou ficando strong auhsaushaushauhs

ainda nao deu em nada,to esperando a empresa me ligar,ja fiz 3 entrevistas la :@@@

não é por causa da estatura de piloto de autorama msm kkkkkkk

queria eu estar perto da metade do seus lifts, quem sabe até dez/2014. Bora espremer a minha instrutora da smartfit e

moer o chassi desse moço 3.4, pra chegar nos 3.5 turbo nitro hehehehehehe

IHASUIHAISUHAUISHASUIAHSIUAHSIUHA fdp

mas meus lifts nao estao tao altos assim ;/

quero chegar nos lifts do debew !! UIAHUIAHAUIAH

vai que voce consegue sim !!

[Faabs 3771]

RELATO DE QUARTA FEIRA

Squat: 80kgs

Supino: 42kgs

Barbell Row: 38kgs

Dips: BW + 13KGS

Obs: Squat ta ficando desafiador agora,mas pretendo nao estagnar antes dos 100kgs !!!

RELATO DE HOJE (TREINO NO PARQUE)

Pull Ups: 20

Chin Ups: 20

Flexoes: 50

Obs: eu nao tinha nada pra fazer em casa,resolvi ir la fazer um treino leve aushaushaushuash,tentei fazer um muscle up,mas nao foi dessa vez..quase consegui

Abraço !!

[DouglasOliveira 117]

Quando vc falhar ai sim vc vai ver o que e desafiador kk... Ne sua academia tem gaiola ?

[Faabs 3771]

Quando vc falhar ai sim vc vai ver o que e desafiador kk... Ne sua academia tem gaiola ?

uahsuashaushausha to ferrado,tem nada,é assim ó