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Postado

Na verdade o conselheiro do meu condomínio é um fisiculturista chileno, então já da pra imaginar como é a academia neh ?! :P

Isso ia salvar os meus treinos dessa semana(maldito trabalho kkkkk)

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É boa mesmo mano, pena que nem todo mundo sabe aproveitar :(

Fora eu só mais 3 pessoas no condomínio todo sabe trinar direito, e tem umas tiazinhas q vão na academia pra ficar sentadas na bicicleta ou mofando na esteira e ainda ficam assistindo novela... (isso me emputece um pouquinho)

UAHSUAHSUASHAUSHAUSHAUSH as tiazinhas sao as piores pqp

ESSE AVATAR KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK PQP

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

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Relato de hoje !

Squat: 52kgs

Militar: 18kgs

Terra: 48kgs

Leg Press: 180kgs

Pull Ups: fiz só uma série de 5,minha dorsal ta doendo demais uahauhauha

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Obs: Hoje minha mae falou que eu estou exagerando já na academia UHAUAHUAHUAHUAH,mal sabe ela que estou apenas começando lol

Quero ver qdo eu comprar aquelas creatina de cavalo,e ela olhar o pote,ela vai ter um ataque do coração UAHAUHAUHAU

Nao tenho muito o que escrever aqui galera,entao é isso,amanha tem mais !

Abraço !

Postado

Faabs quando chegar a creatina

th_cavalo.gif

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Faabs pupil do Pokoyo , ta longe de alcançar o mestre das dorsais gigas pokoyo

mas com muito suor e dedicação eu chegarei !!! (perto)

Postado

" fiz só uma série de 5,minha dorsal ta doendo demais"

Pega leve mesmo...melhor dar um tempo... passei por isso, tive cautela... recuperei rapidinho.

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