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Postado

Concordo com os artigos que dizem que é melhor para o joelho fazer agachamento com amplitude máxima, pois você travar na metade e fazer força para subir, impõe uma tensão que prejudica muito mais

Postado

Acompanhando aqui.

Esse seu conhecido sem informação é a grande maioria, INFELIZMENTE FAABS.

To acompanhando.

*To sentindo dor no colateral do joelho direito durante subida do agacho !! Passo por isso??

deve ser falta de costume nesse tipo de treino... enfim... vai q vai.

Abc.

valeu climzirus !!! seja bem vindo !!

quanto ao joelho,tente fazer com a maxima amplitude,eu nao sinto nenhuma dor u.u

#esmagaquecresce #partiuacademea

zoaaaaa, kkkkk lol

:)

AUSHAUSHAUSHASUAHUSAHUASHSAUH eca

KD o treino de ontem?

ta aqui manolo !

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/156795-diario-do-faabs-o-stronglift-5x5/?p=2124042

acompanhando

depois de meia duzia de crises de riso kkkkkkk

AUSHAUSHASUHSAUHASUHSAUASHUSHA

seja bem vindo fcrizante !!! \o/

:shiftyeyes_anim:

:ph34r_anim::ph34r_anim:

Postado

Voltei do feriado...e to voltando a acompanhar, pelo visto não perdi muita coisa

opa,bem vindo de volta

nao perdeu mto nao UAHSUAHSUSAHUHSA eu só fiquei comendo feriado inteiro u.u

Postado

opa,bem vindo de volta

nao perdeu mto nao UAHSUAHSUSAHUHSA eu só fiquei comendo feriado inteiro u.u

Faabs, sua academia não abre aos fds e aos feriados ?? não tem nenhum parque por perto ??

Postado

Fala Cara de Pau, to meio off, mas to aqui, depois posta umas foto da carcaça, agora sema invenção da go pro na inchada, ehuehuehuehuehue.

Cargas tão massinha mano, parabéns.

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