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Postado

Dor no ombro é comigo mesmo :ohno01:

Enfim, treinei peito e tríceps hoje e to com o mesmo problema de sempre, no supino meu ombro acaba comigo, mesmo fazendo a técnica certinha igual do vídeo, foda...

Mas é isso aí, amanhã é dia de perna, sair bambo da acad!

#VaiTerSquatPraCaralho

porra,nem com as tecnicas? ai fodeu ;/ UIAHSUIASHUIASH

tenta ver issae do ombro caraio

vamo que vamo,squata tuuuuuuuuuuudoooooooooooooooooooooo !

abraço !

Viu, não faz as mobilidades que eu te passei

Se fodeu :hair::hair::hair:

AUISHAUISHAUISHAUISHUISAHA fdp

mas tinha mobility pra ombro?

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Postado

Ow, Faaps!!!

Comassim ontem você fez 60 dips? 1 série de 60?

Holy shit, tá forte mermo :D

naaaao,eu fiz isso 4 series UIASHIUASHIASUHA

cada uma com 15 reps

NAAAOOOOOWWW

NAOW FACISSU CUMIDO

DISGULBA

nau

Postado

dia ta chato hj

amanha vou fazer o exame de sangue entao terei que ficar em jejum

vou postar uma foto que tirei agora

abraço

10550938_545592752213485_347440204671004

CARA TU TA NO VASO? KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Postado

Passa pra mim tbm jovem

Te mandei por mp já jovem

dia ta chato hj

amanha vou fazer o exame de sangue entao terei que ficar em jejum

vou postar uma foto que tirei agora

abraço

10550938_545592752213485_347440204671004

Maquipoaressa

Tu ta cagando?

Ainda por cima o vaso é de pobre? auhuhahu zoa zoa :hair::hair::hair:

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