Taberna Do Faabs - Candito Linear Program

[Mklek 4165]

Faabs, que título é esse aee, kkkkkkkk

Desce mais uma gelada!!!

Mudou foto de novo minha criança?

Teu shape tá evoluindo bem.

Só vou te bater uma real: com essa sua cara, ou você fica rico ou fica bom de papo, pq assim vai ser fffooooda vc pega muié, kkkkkkkkkk.

Se cuida aeee filhão.

Abraços.

[Faabs 3771]

Mano, tu não tem noção do quanto eu ri com o "Taberna do Faabs" kkkkkkkkk

A beta não é cara não mano, a minha vou comprar por 140 conto, mas dura 70 doses....

2 conto a dose é mixaria mano, para de ser mão de vaca seu cavalo!

IUHASIUHASUIASHUIASHIUASHYUASHUIASH

porra,140 dilmas é mto caro,no momento nao da pro meu orçamento ;(

até pq tem que guardar grana pra ir na tomorrowland <3 UIASHUIASHAUISHAUISHAUIH

Faabs, que título é esse aee, kkkkkkkk

Desce mais uma gelada!!!

Mudou foto de novo minha criança?

Teu shape tá evoluindo bem.

Só vou te bater uma real: com essa sua cara, ou você fica rico ou fica bom de papo, pq assim vai ser fffooooda vc pega muié, kkkkkkkkkk.

Se cuida aeee filhão.

Abraços.

Minha tabernaaaaaaaaaaaa *-----------* UIAHSUIAHSUIASHUAISHAUISHS

siim,essa foto ta 100seual demais,dps eu posto a evoluçao pra vcs verem qdo eu for relatar hj

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

minha cara é liiiiiiiiiiiiiiiiiindja,as muié pira (sqn)

mas valeu pela dica pai UIAHSIUAHSUIASH

abraço !!

[renato897 317]

Opa,bem vindo VInicius !!! é tois ! o/

hmmm,eu parei de fazer isolados pq senao meu treino vai demorar mto pra terminar ;/

Sobre o terra,a postura ta ok? Voce faz o Terra normal ou Sumo?

Eu nao faço mais exercicios de mobility,eu apenas me aqueço uns 2 min na bike,depois faço umas 3 series de adutoras sem pausa,tipo,faço 12 reps,descanso 10seg com a perna aberta na adutora,e faço mais 12,etc

Ai quando eu vou fazer o terra,ou agacho,etc. Eu faço 4 séries de aquecimento,e depois começo o exercicio com a carga normal ! \o/

As séries de aquecimento eu tento colocar assim: 60% 5 reps , 70% 4 reps , 80% 3 reps , 90 % 1 rep.

É claro que esses numeros nao são exatos,é mais pra vc ter uma base mesmo u.u

Abraço !

Eu faço terra normal mesmo vou experimentar fazer 4 series de aquecimento mais o menos nessa porcentagem e filmar a execução pra ver.

[furlan182 90]

IUHASIUHASUIASHUIASHIUASHYUASHUIASH

porra,140 dilmas é mto caro,no momento nao da pro meu orçamento ;(

até pq tem que guardar grana pra ir na tomorrowland <3 UIASHUIASHAUISHAUISHAUIH

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Tendi, seu boiola, 140 é caro, mas 1 barão pra ir na tomorrowland é válido

Enfim, cada um com suas preferências, sou mais ir no show do Matanza (35reais), dar porrada em geral e depois ver minha molier, mas se tu prefere a Terra do Amanhã....

Vou ver se manipulada custa menos e te falo (;

[Abarck 269]

VOLTEI CAI RAI LOW TO DESBLOQ PO AR

"Taberna do Faabs" Mas que bailotagem, hein, garotinho juvenil.

[Faabs 3771]

Eu faço terra normal mesmo vou experimentar fazer 4 series de aquecimento mais o menos nessa porcentagem e filmar a execução pra ver.

issso,filma e amostra pa nóis ai as exec *-*

se nao adiantar,tenta trocar pra Sumo e ver se a dor continua.

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Tendi, seu boiola, 140 é caro, mas 1 barão pra ir na tomorrowland é válido

Enfim, cada um com suas preferências, sou mais ir no show do Matanza (35reais), dar porrada em geral e depois ver minha molier, mas se tu prefere a Terra do Amanhã....

Vou ver se manipulada custa menos e te falo (;

UIHASUIHASUIHASUIAHS porra,eu só vou em 1 dia,300 reais u.u

show do matanza fui de graça ano passado,eu tomei um soco no estomago pqp,quase chorei UIASHIUASHAUIHSUIAHSUIAH

mas foi mto foda *-------------------*

valeeeu ! \o/

VOLTEI CAI RAI LOW TO DESBLOQ PO AR

"Taberna do Faabs" Mas que bailotagem, hein, garotinho juvenil.

aeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee seu via jeaaaaaaaaansss !!!

agora é uma taberna,traz uma Skol pra descer redondo,obg

[Roll's 266]

como tu conseguiu a proeza de alterar o nome do post man!?

isso que é DOM DOM DOM!!

[renato897 317]

UIHASUIHASUIHASUIAHS porra,eu só vou em 1 dia,300 reais u.u

show do matanza fui de graça ano passado,eu tomei um soco no estomago pqp,quase chorei UIASHIUASHAUIHSUIAHSUIAH

mas foi mto foda *-------------------*

valeeeu ! \o/

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[Abarck 269]

Só editar o post inicial. LOL

[Roll's 266]

Só editar o post inicial. LOL

Pow, achei que não dava mesmo...

Acho que não dá é pra apagar o post então...

Valeu!

LOL teu c*!