Dieta Bulk, Quais Foram Seus Melhores Ganhos ? [Comentem !]

[Andrade09]

Falae !

To criando o tópico pra galera compartilhar quais foram os melhores resultados das dietas de bulk (ou qlqr outra de ganho de massa magra) de cada um.

Postem as medidas que ganharam, peso, BF , em que tempo, natural ou com ciclo ... ( fica a critério de vocês )

... Comentem seus melhores ganhos !

Ia ser legal pro pessoal ter uma noção de uma média pra ganho de MM e medidas, etc.

Abraço ! !

Editado Abril 10, 2014 às 15:38 por Andrade09

[busarello]

Basta olhar nos diários, tem diversos com estas informações.

Outro bom lugar são os relatos, tanto de suplementos quanto de esteróides.

[DaniloKzz]

Uai ainda n comecei a fazer essa dieta n mais assim que começar eu posto meus ganhos.... ja ta tudo preparado ja montei ela... so que so falta comprar as coisas ai vou deixar pra semana que vem