Quanto Gastam Em Uma Dieta?

[Hommer 0]

Olá, desculpem se não estiver postando no lugar correto, quero saber quanto vocês gastam em uma dieta de Hipertrofia, seja semanal ou mensal, só pra eu ter uma idéia de quanto devo gastar.

Altura: 1,66m

Peso: 58kg

Idade: 18

Abraços!

Editado Abril 9, 2014 às 21:11 por Hommer

[criscouto 19]

Sem suplementos (só alimentação), eu gasto em torno de R$ 700,00/mês. Com suplementos (whey + bcaa e creatina), este valor chega na faixa dos R$ 1200/mês... Mas aí vai depender da pessoa, dos objetivos, itens da dieta, marca de suplementos, etc

[•He-man• 24]

Sem suplementos (só alimentação), eu gasto em torno de R$ 700,00/mês. Com suplementos (whey + bcaa e creatina), este valor chega na faixa dos R$ 1200/mês... Mas aí vai depender da pessoa, dos objetivos, itens da dieta, marca de suplementos, etc

700 reais?

Eu gasto 200 e acho muito

[josias 49]

700 reais?

Eu gasto 200 e acho muito

200?? tu gasta 7 reais por dia só pra comer?

[Gogg 26]

Eu gasto 200, por aí...

[fcfdeco 57]

nossaa...whey com proteina hidrolizada do diamante!?!?..ahhahaha..

tirando o almoço, pq quem paga é o vr da empresa (mas q tenho q trampar p/ ganhar!!..ahahaha) de comida uns 100...150.....de suplementação uns 150....

[eednaldo 18]

daqui a pouco chega um aqui e fala que não gasta nada pq é a mãe q paga!

eu gasto uns 700 fácil mas não tô em hipertrofia

[HULQUI 705]

Ninguém que faça uma dieta DECENTE consegue fazer a mesma gastando menos de 200 reais por semana... é impossível... se for fazer uma dieta aí com 3.000 kcals e 2,5g/proteína por dia... sem ajuda de suplementos... no mínimo 250~300 por semana.

Se o cara gasta menos que isso, duvido que faça dieta decente, com alimentos adequados e respeitando as macros.

Se for incluir suplementos, pode subir mais ainda o valor aí, bem mais.

É o que o amigo disse lá... alimentos + whey + creatina + bcaa = 1.200 por mês no mínimo...

[Sante 27]

com 500 da pra fazer uma dieta de cutting bem regulada

[criscouto 19]

1) VR tb é dinheiro...

2) Lanche da escola não é igual DIETA

3) Estamos falando de se ALIMENTAR 30 (ou 31) dias por mês

4) Whey de qualidade, com 30 servings ou 900g (que dura no máximo 30 dias), sai por pelo menos R$ 200,00...

Se vc não sabe quanto gasta com a sua alimentação, provavelmente não é vc que paga por ela... ou não tem a menor noção de como está gastando seu dinheiro.