Ingestao De Agua - Problemas Para Dormir

[mathhh 289]

1l de água é pouco até pra um sedentario eu acho, quem dirá pra um praticante de atividade intensa (talvez vc fez essa pergunta sobre voce mesmo manoarroz, não sei )

3-4L de água por dia ta bom, alias, como vc consegue beber 8L? LOL

[jardel.oliveira 29]

1l de água é pouco até pra um sedentario eu acho, quem dirá pra um praticante de atividade intensa (talvez vc fez essa pergunta sobre voce mesmo manoarroz, não sei )

3-4L de água por dia ta bom, alias, como vc consegue beber 8L? LOL

Deve ser com a boca! rsrs

[manoarroz 1269]

1l de água é pouco até pra um sedentario eu acho, quem dirá pra um praticante de atividade intensa (talvez vc fez essa pergunta sobre voce mesmo manoarroz, não sei )

3-4L de água por dia ta bom, alias, como vc consegue beber 8L? LOL

Sei que 1l é pouco mas a agua pode estar relacionada com hipertrofia? O musculo pode dxa de crescer por nao ter uma boa ingestao de agua?

[Xqn 16]

Caralho vei,eu sofro pra TENTAR tomar 4L, o cara toma 8...

[JeffersonR 15]

vc trabalha?

[DorsalXtreme 21]

Meu deus, como eu queria sentir vontade de beber pelo menos 3 litros de água...

[escrubles1 386]

cara, eu atualmente to com esse problema tb. Tenho acordado 2,3x por noite pra ir no banheiro,ai acordo todo fudido. Mas tipo,eu bebo uns 500ml antes d dormir só,pq n consigo dormir com sede... é foda...

[RAFABRAVE 783]

Sei que 1l é pouco mas a agua pode estar relacionada com hipertrofia? O musculo pode dxa de crescer por nao ter uma boa ingestao de agua?

o musculo tem água em sua composiçao.. entao..........................

[BrunoGooes 33]

Caramba 8 Litros.

Tomo 4 No máximo e MIJO pra caramba mano !

Tomar 8 Litros não saio do Banheiro.

[TsuG 1056]

Sei que 1l é pouco mas a agua pode estar relacionada com hipertrofia? O musculo pode dxa de crescer por nao ter uma boa ingestao de agua?

Leia esse texto aqui do Blog que as vezes te da uma luz nessa questão: http://www.hipertrofia.org/blog/2010/06/07/porque-a-agua-e-tao-importante-para-quem-treina-pesado/