Não "consigo" Comer

[Faabs 3771]

cade fotos?

[hel22 0]

A questão em sí também não é só os temperos, eu praticamente não consigo comer tanta quantidade de macarrão durante o dia, e acho que é até um pouco de exagero, sei lá, consumir 1 pacote de macarrão em 2 dias, mas acho que é preciso né? É foda comer tanto assim, eu achava que comia bem...

[Faabs 3771]

só toma cuidado,pq se seu bf for alto mesmo,e vc continuar comendo assim,vc vai virar uma bola

[hel22 0]

Se eu não exceder calorias no gasto calórico diário eu não desenvolvo massa? Ou desenvolvo menos em mais tempo?

[Lucas suplt 88]

Se eu não exceder calorias no gasto calórico diário eu não desenvolvo massa? Ou desenvolvo menos em mais tempo?

Meu deus cara é simples, quer ganhar massa coma mais, vai vim gordura de qualquer jeito e seu bf vai aumentar

Quer dar uma secada corta as calorias, faz um cutting maneiro e abaixa esse teu bf( o que eu faria), por que depois que esse troço aumentar, vai ser um saco perder a gordura

[TheHN 301]

É só variar mais

[portownz 272]

já ouviu falar em arroz ? feijão ? mandioca ?

a vida não é só batata doce e frango não

[TheHN 301]

Realmente,

Eu como MUITO pouco batata doce com peito de frango,geralmente minha semana é dividida assim: (contando apenas almoço) 2 ou 3 dias carne vermelha,4 ou 5 branca.Sendo que como muito peixe,porco,além do frango.

Batata doce não gosto muito então como mais arroz,macarrão,batata inglesa,inhame,mandioca,fruta pão...