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Evolução Costas 2 Anos E Meio De Treino

Por Willrafael
Em Sala de avaliação / Antes e depois

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Postado

Olá, comecei a treinar a 2 anos e meio atrás,

Aqui está uma foto da evolução das costas, atualmente estou com 98kg, 1,93m, 22 anos.

A primeira foto tinha 6 meses de treino

A segunda foto 1 ano e meio

A terceira foto 2 anos e meio

unnamed.png

Editado por Willrafael

Postado
  • Autor

Tem evoluído bem os dorsais, mas só uma dúvida, vc não treina ante-braço?

Aos menos por essas fotos não parece ter mudado muito em dois anos e meio.

treino sim evoluiu bastante é nas fotos que não aparece hehe

Editado por Willrafael

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