Duvida Sobre Braçadeira No Treino

[victorrh 0]

então, comprei uma braçadeira pra colocar meu celular p ouvir musica no treino, mas ela da uma apertadinha no braço, daí to na duvida se isso pode atrapalhar alguma coisa no crescimento do triceps/biceps que é aonde ela fica (a braçadeira) ou não tem nada a ver?