Meu Diario, De Bodybuilder a Nutricionista, Lifestyle.

[ThePhsyco16 124]

eu n vou parar ! tmj brother, n posso agradar todo mundo, é a vida né heueheueheu

[LucasMartns 21]

seguindo

[ThePhsyco16 124]

seguindo

valeu brother, tenho que buscar esse titulo, só depende de mom, minha mae ja aceitou, vou abandonar o face !!! foco total daqui pra frente

[LucasMartns 21]

valeu brother, tenho que buscar esse titulo, só depende de mom, minha mae ja aceitou, vou abandonar o face !!! foco total daqui pra frente

Nessa dedicação vai longe!!

Ja abandonei essas paradas de rede social,por consumir muito meu tempo.Agora que me tornei membro aqui do hipertrofia,tem algo mais pra fazer no pc além de ver videos.

Bora a luta

[ThePhsyco16 124]

Nessa dedicação vai longe!!

Ja abandonei essas paradas de rede social,por consumir muito meu tempo.Agora que me tornei membro aqui do hipertrofia,tem algo mais pra fazer no pc além de ver videos.

Bora a luta

foco totl mesmo, eu vejo ai, varios nutricionista de sacanagem , comidinha isso e aquilo, kkkkkkkk so rindo !!!!

foco total agora, isso é o meu diario e aqui eu quero provar que se vc pensar 24 hrs na mesma coisa , vc consegue !!!

agora deixa eu caçar assunto , rsrs

Editado Maio 1, 2014 às 20:07 por ThePhsyco16

[ThePhsyco16 124]

n deu p treinar hj tnc kkkkkk, dieta 100%,

vou fazer 100 reps p pantu, foco total nas pantu tmb kkkk, quero 42 cm de pantu até o final do ano ...

vou ver oq faço amanha aqui em casa rs

vlw, por hoje é só isso msm !!! precisar tamo ai

ja to pensando no cutt kkkkkk, só vou mandar aveia, ovo(c gema), whey, dextrose rs, arroz branco heuheueheue ...

vou selecionar os 5 alimentos que eu mais curto !! vou jogar um multivitamina p dar uma ajudasa hueheue , aej vai ser 30 min de manha, hueheuejeue to planejando ja , kkk daqui uns 250 dias kkkkkk ...

o meu foco total é o bulk, mas so to falando domo q eu vo fazer o cutt !

[ThePhsyco16 124]

valeu galera, irei dormir para atingir o pico total na hr do sono heuehueheeueueuehe

ta um calor infernal aqui, tomanocu kkkkkk, vareos mosquetenho ... preciso superar todos os meus limites matemáticos para lacançar o meu objetivo !!

percebo que as meninas estao me olhando c um olhar diferente kkkkkk, essa testo ta me matando, to frio p krl kkkkkkk, vcs sabem do que eu to falando heueheuehe, tipo alfa kkkkkkkkk, amanha é 50 kg no squat PORRA, onfire neguimmmmmmmmm, sqn , tomano cu rapaz, n vai encher o cu de bomba nao hein !!!!!!nto dando o papo, mando um salve pro mando mydrinha kkkkkkkk , esse mlk é revoltado com a vida kkkkkk, ele chinga geral, relaxa rapa, rm vai te botar no caminho certo, segue que ele fala que é certo !!!!!!!!!! #alldayneguim

a musica da minha apresentacao na 2 fase rsrs http://m.youtube.com/watch?v=0KSOMA3QBU0 !!!! to treinando aquieeee kkkkkk, vlw gente !!!!!!

Posedown bolado lkkk

Editado Maio 1, 2014 às 22:03 por ThePhsyco16

[Dr maromba 5]

kk as viagem desse cara ! UHAUEUAUHEUAE COMÉDIA

eU TREINO OUVINDO Likin park , foda dms !

[ThePhsyco16 124]

kk as viagem desse cara ! UHAUEUAUHEUAE COMÉDIA

eU TREINO OUVINDO Likin park , foda dms !

heuehueheueheueueu, vou dar uma barrigada, pera ae !

[ThePhsyco16 124]

acabei de se declarar p uma mina kkkkkkk, pelo menos eu tentei hu3...

melhor eu tentar do que ficar se lamentando por ai rs

preciso de uma femea rs !

to necessitado, sabado vai rolar uma festenha aqui rs, chamar azamiguenha rsrs, tmj rapeize !

e olha que eu mandei o papo kkkkk, eu falo o que elas querem ouvirem rs !

elas precisam ser tratadas assim, e ai ? que se foda brother ..

essa festenha vai dar merda hein kkkkk, só da frango aqui lkkkk, cheguei pro personal da minha academia e ele me disse q ta acostumado a treinar pessoas q visam a saudw heuehueehue eu entendo !

estou me isolando do mundo kkkkkk, sou assim e ai ?

cola cmg quem quer !

apartir de agr, vou dar pro meu corpo tudo que ele pede, abracos p geral, tmj !

eu só tenho que encerrar a minha carreira onde tudo se iniciou, os professores de lá se preocupam c os alunos, bom , pelo menos cmg kkkkkkkk, tmj !!!! vlw

vou dar mole nada kkkkkk, n sou bobo ô boçal !