Ciclo Com Pró-Hormonal H-Stane

[D.Alves 1]

Pessoal resolvi fazer um ciclo com H-stane, sendo assim segue meu treino, dieta e ciclo, tenho 40 anos e treino a um ano, meu peso é 81,150gr. No inicio estava com 88 quilos, com termogenico, aeróbico e musculação, alcancei 78 quilos e depois ganhei mais 3.150kg de massa e definição. Já tomei a silimarina por duas semanas,agora vou começar com o H-stane, sendo um PH de nível 2, primeiro ciclo. Sendo assim estarei fazendo meu relato semanalmente. Ok, e boa sorte para nós.

Treino:

Segunda – Peito e Triceps

Terça- Costa e bíceps

Quarta- Ombro, Trapézio e pernas

Quinta, sexta Sábado – repito a sequencia

Domingo – Off

Dieta:

Desjejum – 02 fatias de pão integral light

02 – fatias de quijo branco ou cottage

2 – Scoop de whei com 250 ml de água

Amendoim

Lanche – 10:00h

Omega 3

02 unidades de frutas

05 ovos cozidos (somente a clara)

Almoço 12:30h

01 concha média de arroz integral

01 concha média de feijão

300g de frango assado

04 ovos 9sem gema)

Verdura e folhas em geral

Lanche 15:00 h

Whey protein com 250 ml de água

15g de amendoim ou castanha do pará

Pré-treino – 17:30h

300g Batata doce cozida

04 ovos 9sem gema)

01 Scoop de pré-treino Superchager Xtreme

5g de BCAA em pó

Pós treino as 18:45h (Shake)

02 Scoop Whey protein (Standart Gold)

05 colheres de sopa de dextrose

300ml de água

10g de BCAA

Jantar ás 20:40 h

200g de batata doce cozida

03 unidade de filé de peito de frango assado

04 ovos (sem gema)

Verduras e folhas em geral.

Ceia ás 23:00 horas

02 Scoop de Caseína (Infelizmente no momento do sem, mas costumo tomar direto).

Medidas antes do ciclo:

Braços (frio) – 36 cm

Peito – 102 cm

Cintura – 86cm

Coxa – 60 cm

Costas – 58 cm

Panturrilhas – 40cm

Ciclo:

ciclo –

1ª a 8ª semana – 200mg de silimarina, 150 mg de alcachofra e 150 mg de Metionina (manipulada)

3ª, 4 , 5ª e 6ª semanas – 100 mg de H-stane, dividida em 50mg ás 08:00h e 50mg pós treino junto com carboidrato de alto índice glicêmico.

7ª e 8ª semana - 40 mg de Tamoxifeno e

9ª e 10[ semana- 20 mg de Tamoxifeno

7ª a 10ª semana – Recycle da Purus Labs. 02 capsulas de manha e duas a noite (12 em 12 h) e 1000mg de Tribulus Terrestris.

Aceito sugestão, críticas construtivas, sei que vocês entendem muito desse assunto.

[Abarck 269]

Então quer dizer que você vai "perder o cabaço" com PH? Impressionante...

[ZeeH_Floripa 1]

Cara, porque PH ? É mais caro e os resultados são piores .. Tudo isso é medo de agulha ?

uioeaeiuah

Editado Abril 5, 2014 às 21:07 por ZeeH_Floripa

[Wagner Kinera 10]

Vai com ph mesmo... primeiro ciclo a pessoa tem que se foder pra depois aprender e com 1 ano de treino do jeito que ele tá apressado e desinformado ciclo injetável só daria merda..

[Abarck 269]

Vai com ph mesmo... primeiro ciclo a pessoa tem que se foder pra depois aprender e com 1 ano de treino do jeito que ele tá apressado e desinformado ciclo injetável só daria merda..

Como assim só daria merda? Colaterais de PH's costumam ser bem mais violentos do que injetáveis.

[Wagner Kinera 10]

Nunca vi ninguém sofrer de embolia tomando comprimido.

Colateral não faz mal e hoje em dia os phs evoluiram bastante, dá pra ter sim ótimos resultados e já vi pró hormonais mais fortes que muitos esteróides injetáveis.

Sem contar que só com ph que tu consegue um blend bacana com 2~3 substâncias e isso é inviável pra um iniciante..se aplicar tsd ou com muita frequência e volume dá merda.