Emmanuel Martyres -Pré Contest Ifbb 100 Kilos- Estadual E Brasileiro

[boltt 6]

Esse leite todo aí não atrapalha na definição não? Eu particularmente vi muita diferença quando tirei..

[EmmanuelMartyres IFBB 247]

Esse leite todo aí não atrapalha na definição não? Eu particularmente vi muita diferença quando tirei..

nao estou mais usando leite...disse isso domingo man

ainda bem que Esse Gh chines te da dor nos dedos ...lah tudo piratiado ...mas esse ai é do bom XD

Gogogo

depende da tua fonte man

[EmmanuelMartyres IFBB 247]

Vamo la

dieta hoje 100%

ta batendo uma canseira foda..hoje no intervalo dormi sentado na sala...ate ronquei...kkkk..foda

treino de dorsais muito bom tbm,100%...pump top..vascu mlehorando..to me sentindo muxo,mas o shape ta limpando bem rapido agora...seco eu sei que vou entrar no champs,só o volume que é uma incognita,saberei melhor mais a frente.

aplicaçoes agora tbm ta tenso,ficando nodulos,nao doi,mas fica nodulo e mata os lugares de aplicaçao..hoje por exemplo,aplicaçao no delts posterior complicado.

cardio tbm 100%...rendimento melhorando absurdamente..a 3 semanas atras fazia morrendo 5,7km por hora em 0 inclinaçao..atualmente 6,5km por hora com certa tranquilidade a 3,5% de inclinaçao..

fora as poses que estao saindo muito facil...

entao,condicionamente (definiçao),pelo visto sera tempo,condicionamento (cardiorespiratorio) tambem muito bom,só falta o volume estar condizente..nesse champs entrarei muito bem

[LeonardoBB 6]

Emmanuel me diz vc ve algum nesses caras igual lorenzo becker e alexey sukov ou só pagam de atletas e sao porras nenhumas?

suplementação de colageno vc acha que jogar dinheiro fora ou é bom pra pele mesmo?

[EmmanuelMartyres IFBB 247]

Emmanuel me diz vc ve algum nesses caras igual lorenzo becker e alexey sukov ou só pagam de atletas e sao porras nenhumas?

suplementação de colageno vc acha que jogar dinheiro fora ou é bom pra pele mesmo?

serio man?como assim pagar de atleta?

acha que é facil chegar no fisico deles? pra chegar onde eles chegaram,nao se chega pagando de atleta,se chega se fodendo muito

[Max Well 429]

serio man?como assim pagar de atleta?

acha que é facil chegar no fisico deles? pra chegar onde eles chegaram,nao se chega pagando de atleta,se chega se fodendo muito

É aquela velha frase, "Se fosse fácil todo mundo seria grande." hahaha

2 weeks out? Não tive tempo de ler tudo. Bora ganhar, brow. Boa sorte!

[LeonardoBB 6]

vc nunca falou bem desse cara sempre criticou ele .....!!!!!

e não quiz menosprezar eles mas sim de ser futuros profissionais da Ifbb

se acha que possivel

igual acho shape do felipe mattos muito bom grande e novo maior que vc ate e não ganha competiçoes!!!!!!!!

[EmmanuelMartyres IFBB 247]

É aquela velha frase, "Se fosse fácil todo mundo seria grande." hahaha

2 weeks out? Não tive tempo de ler tudo. Bora ganhar, brow. Boa sorte!

nao man..3 semanas e meia xD

vc nunca falou bem desse cara sempre criticou ele .....!!!!!

e não quiz menosprezar eles mas sim de ser futuros profissionais da Ifbb

se acha que possivel

igual acho shape do felipe mattos muito bom grande e novo maior que vc ate e não ganha competiçoes!!!!!!!!

nunca disse que ELE SE PAGAVA DE BODYBUILDER OU NAO ERA ATLETA..interprete direito as coisas amigo..

eu disse que nao curto o shape dele,acho a linha feia,acho que tem muito seos..mas isso nao muda o fato de que o cara é BB..pagador de onda é Zyzz..

é que houve uma confusao man..tem varios atletas que eu nao curto,nao vejo potencial,acho o shape feio..mas o cara ainda é BB,se fode em dieta,treino,ciclos e etc...eu gostando ou nao do shape entende

[LeonardoBB 6]

boa

e o colageno manin??????

nem respondeu

[EmmanuelMartyres IFBB 247]

boa

e o colageno manin??????

nem respondeu

pra qual finalidade

Bom galera,

Dia hoje complicado,bem cansado...tive massagem e bastante coisa para resolver a tarde,entao stress la em cima.

Pra ajudar meu estomago ta uma bosta,e ainda agora,pre cardio,com uma dor do caralho...apos o treino fico moido e nao consigo comer nada,e isso ta me prejudicando muito...acredito eu ser culpa da oxan..entao a partir de hoje estou cortando a oxan pra ver se melhor..se eu melhorar pelos proximos dias,ta ai a explicaçao..se nao..ai fudeo..pq ta foda..ontem fui dormir as 4 da manha e nem cardio consegui fazer porque queria vomitar..e hoje to morrendo pra comer...

no mais,sem aplicaçao hoje..nodulos começando a incomodar bastante ja,vai começar a ficar dificil aplicar agora.