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Desenvolvendo O "miolo" Do Peito

Saamuca

Por Saamuca
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Brunobyof
Brunobyof

Será que isso tem embasamento científico? fiquei meio assim com essa técnica aí. Embora pareca fazer sentido, já uqe quanto mais se contrai e aumenta a amplitude, melhor se trabalha. MAs sempre imag

Pedrosilva96
Pedrosilva96

Não necessariamente, é mais como o pessoal aqui ta falando, desenvolvimento completo do peitoral, o que esse exercício do vídeo faz, é a mesma ideia que se tem ao fazer cross over, duas forças contrár

Hirowow
Hirowow

...a questão de aparecer rasgado, não é relacionado a o BF esta tao baixo assim....nas casas dos 10% ja da pra ver....a questão é o volume do musculo....dificil querer trabalhar o meio do peito com um

Pedro_jane Cientista

Pedro_jane   55

Postado
Postado

Achei bem interessante a proposta do video, me pareceu algo com muito sentido, e com um bom embasamento.

Que isso, vcs nunca assistiram PUMPING IRON, la o arnold fala sobre isso....não achei muito convincente, mas pode ser verdade.

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