Dieta Sem Treino

[LucasSilva 2]

Olá.

Tive que parar de treinar pois estava sem tempo, estudos e entre outras coisas mais, porém não gostaria de parar de seguir a dieta pois me sinto bem comendo o que está ali (dieta para bulk)... gostaria de saber se há algum problema de eu continuar seguindo a dieta, mesmo não treinando.

[Rafael Duarte 86]

Sim há problema . Pois quando você não treina você se torna sedentário só basta fazer um ajuste na dieta ( se caso for necessário )e pronto! Problema resolvido !

[nago 130]

Acho que deveria tirar o excedente, se não vai ganhar gordura.

Pq não faz uns treinos em casa? Flexão de braço, dips, agachamento.. não vai te dar uma hipertrofia louca, mas já é um estimulo.

[Andrade09 56]

Bulk sem estimulo muscular = Bacon hahaha

Diminua o exedente de calorias, e mantenha o resto da dieta sim. Educação alimentar é tudo .

E sempre que der, da um estimulo quenem o Nago falo.

Quando eu falto academia , raramente, meto flexão, barra fixa, triceps banco, paralelas com os 2 sofas... etc hahaha

Imaginação a mil !