Martor Postado Março 31, 2014 às 19:04 Postado Março 31, 2014 às 19:04 Gostaria de um tutorial de cavalete quer pode-se ser usado tanto para agachamento quanto para supino. Um parecido com esse: http://www.roguecanada.ca/s4-h-base-1615.php Para que eu mandasse para o serralheiro fazer.
MBD Postado Março 31, 2014 às 19:13 Postado Março 31, 2014 às 19:13 (editado) Ué... tá pronto o tutorial aí no site mesmo da rogue. Já tem até as medidas... pfvr né. Mas para não dizer que não ajudei, sugiro a leitura desse tópico: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/83950-discussao-sobre-power-rack-materiais-espessuras-tamanho-dos-furos-modelos-compra-etc/ Editado Março 31, 2014 às 19:14 por MBD
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