Tutorial De Cavalete (Squat Stand)

[Martor 2]

Gostaria de um tutorial de cavalete quer pode-se ser usado tanto para agachamento quanto para supino.

Um parecido com esse: http://www.roguecanada.ca/s4-h-base-1615.php

Para que eu mandasse para o serralheiro fazer.

[MBD 9733]

Ué... tá pronto o tutorial aí no site mesmo da rogue. Já tem até as medidas... pfvr né.

Mas para não dizer que não ajudei, sugiro a leitura desse tópico: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/83950-discussao-sobre-power-rack-materiais-espessuras-tamanho-dos-furos-modelos-compra-etc/

Editado Março 31, 2014 às 19:14 por MBD