A Gordura É A Fonte De Combustível Preferida No Corpo?

[FabricioZanchetta 705]

Covero, se puder postar seu ponto no site do Lyle gostaria de ver como ele responderia sua argumentação.

http://www.bodyrecomposition.com/fat-loss/is-fat-preferred-fuel-source-body-qa.html

Não tenho muita paciência pra sintetizar alguma coisa mais completa em inglês pra perguntar em um blog. Mas se quiser fica a vontade pra postar lá que tu leu essa ideia. Tanto faz.

Se o problema é falta de embasamento que sustente a tese.

Vai lá:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22377374

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK19623/

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17971178

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11082210

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10744780

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18326593

...

Apesar de alguns estudos o foco ser na diferença de perda de peso, eles abordam outros aspectos como colesterol e outros marcadores endoteliais.

Dizer que o corpo prefere carboidratos é como dizer que a gente prefere se extinguir. Uma vez que todo estudo epidemiológico atual demonstra que o alto consumo de carboidratos está associado a inúmeras doenças. O próprio alzheimer já vem sendo descrito (desde 2008) como diabetes tipo 3.

[Telaviv 23]

A Gordura É A Fonte De Combustível Preferida No Corpo?

Se você faz paleo e consome nada ou muito pouco carbo, a resposta é sim, a gordura é a fonte de combustível preferida do corpo. Tirando a afirmação do contexto e trazendo para dietas de alto consumo de carbo seria uma má interpretação ou no mínimo deslealdade no debate.

Editado Abril 1, 2014 às 22:32 por Telaviv

[FabricioZanchetta 705]

A Gordura É A Fonte De Combustível Preferida No Corpo?

Se você faz paleo e consome nada ou muito pouco carbo, a resposta é sim, a gordura é a fonte de combustível preferida do corpo. Tirando a afirmação do contexto e trazendo para dietas de alto consumo de carbo seria uma má interpretação ou no mínimo deslealdade no debate.

O seu cérebro te diz pra comer mais carboidrato porque você está dopado!

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0149763407000589

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0306452205004288

http://www.hindawi.com/journals/isrn.obesity/2013/435027/

[Pedrosilva96 379]

Normal isso, afinal ao se tirar uma fonte de energia com mais facilidade de se adiquirir, o nosso corpo vai para a opção que estiver em melhor disposição, nesse caso a gordura. Isso acontece pelo motivo de uma dieta paleo ser rica no consumo de carnes vermelhas, e comer poucos alimentos ricos em carbs, onde na maioria hj, são a base de grãos, outros com tuberculos.

Editado Abril 1, 2014 às 22:42 por Pedrosilva96

[gaspar 1704]

Não tenho muita paciência pra sintetizar alguma coisa mais completa em inglês pra perguntar em um blog. Mas se quiser fica a vontade pra postar lá que tu leu essa ideia. Tanto faz.

Se o problema é falta de embasamento que sustente a tese.

Vai lá:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22377374

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK19623/

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17971178

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11082210

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10744780

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18326593

...

Apesar de alguns estudos o foco ser na diferença de perda de peso, eles abordam outros aspectos como colesterol e outros marcadores endoteliais.

Dizer que o corpo prefere carboidratos é como dizer que a gente prefere se extinguir. Uma vez que todo estudo epidemiológico atual demonstra que o alto consumo de carboidratos está associado a inúmeras doenças. O próprio alzheimer já vem sendo descrito (desde 2008) como diabetes tipo 3.

Na verdade é porque gostaria de ver a argumentação do Lyle mesmo.

Embora eu até escreva em inglês minha capacidade de argumentação nesse idioma acaba não sendo a melhor.