NoFearBaby 122 Postado Setembro 19, 2014 às 19:13 Autor Postado Setembro 19, 2014 às 19:13 Eu sempre aconselho isso.. Descanso é muitoooooooooooooo importante!! Se acha que não vai render no dia, é MUITOOO mais benéfico descansar e comer bem, pode ter certeza! Dieta não pode falhar nunca!! hehehehe Eu sou noiada com treino Berrr, não quero descansar nunca, mas realmente faz falta. Segunda vez que fico com essas dores e após 1 dia de descanso tudo volta ao normal.
Berrr 98 Postado Setembro 19, 2014 às 19:26 Postado Setembro 19, 2014 às 19:26 Eu sou noiada com treino Berrr, não quero descansar nunca, mas realmente faz falta. Segunda vez que fico com essas dores e após 1 dia de descanso tudo volta ao normal. Sim ahahah eu sou exatamente assim... Mas depois você vê que realmente é mais benéfico descansar, apesar da ultra vontade de treinar.. Parece que vamos murchar se não formos treinar, só que acaba sendo o contrário né heheh
Missy 138 Postado Setembro 25, 2014 às 21:55 Postado Setembro 25, 2014 às 21:55 Eu, ontem, treinei demanha e atarde Nem consegui dormir direito de dores no corpo Hoje so treinei pantu... necessário descansar!
NoFearBaby 122 Postado Setembro 26, 2014 às 14:04 Autor Postado Setembro 26, 2014 às 14:04 Eu, ontem, treinei demanha e atarde Nem consegui dormir direito de dores no corpo Hoje so treinei pantu... necessário descansar! Eita Carol, não dormir por dor é osso, vê se descansa gata!
Cavernoso Frango 156 Postado Outubro 21, 2014 às 21:16 Postado Outubro 21, 2014 às 21:16 hehe acompanhando em off xD
Beebel 9 Postado Outubro 27, 2014 às 14:40 Postado Outubro 27, 2014 às 14:40 Acompanhando aqui!! Ótima evolução!!
NoFearBaby 122 Postado Outubro 27, 2014 às 16:25 Autor Postado Outubro 27, 2014 às 16:25 hehe acompanhando em off xD Acompanhando aqui!! Ótima evolução!! Obrigada por acompanharem, meu relato de ciclo está "bombando" kkkkkkkk Passem por lá
T. Wall 3688 Postado Outubro 27, 2014 às 18:36 Postado Outubro 27, 2014 às 18:36 Bora nessa! ;D Tô aqui sempre, hein? :3
NoFearBaby 122 Postado Outubro 27, 2014 às 19:03 Autor Postado Outubro 27, 2014 às 19:03 (editado) Oi baby oi Bora nessa! ;D Tô aqui sempre, hein? :3 Obrigada, vc só na moita ae rsrs @All exercícios de glúteos estou diversificando, mas está dando resultado, na real, acho que o que mais dá resultado pra bunda mesmo é diminuir o bf, quanto menor, mais bonito meu popô fica rs Editado Outubro 27, 2014 às 19:04 por NoFearBaby
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