[Encerrado] Dura+Oxan+Stano+Letrozol

[emersontobias 217]

Ótimos resultados mano, parabéns.

[Digãozão 16]

Ótimos resultados mano, parabéns.

Thanks

@relato:

Day off, agora que entro em crash hormonal, pelo menos em tese, vou diminuir os treinos para três vezes por semana.

[Digãozão 16]

Crash hormonal sentido na pele.

Líbido zuada, vontade nenhuma de treinar e disposição zero, rs...

Apear disso vou mantendo treino no mínimo três vezes por semana.

To de férias, vou viajar, cuidando de um filhote, isso tem atrapalhado um pouco.

Hj faz uma semana que iniciei tpc.

Mandando tamox com vitE, vitD, polivitaminico de sempre e ZMA.

Deixei a sulbutiamina para a segunda quinzena da tpc.

Abraços...

AH, POR ENQUANTO RESULTADOS MANTIDOS.

Editado Julho 10, 2014 às 19:58 por Digãozão

[darknite 56]

brother é muito importante manter o treino e alimentação nessa fase do crash,

minha dica é tome um desses pré treino forte (tipo shotgun, marinade..) pra conseguir ter disposição. Essa fase é importantíssima, manter os ganhos é o objetivo.

segue firme que jájá a TPC ajeita isso dai

[Digãozão 16]

brother é muito importante manter o treino e alimentação nessa fase do crash,

minha dica é tome um desses pré treino forte (tipo shotgun, marinade..) pra conseguir ter disposição. Essa fase é importantíssima, manter os ganhos é o objetivo.

segue firme que jájá a TPC ajeita isso dai

Opa, valew darknite!!! Firme no foco amigão.

@relato:

Peso mantido, pump/volume/força nos treinos tbm. Só a recuperação muscular e ânimo que estavam zuados mesmo.

Sigo mandando o protocolo de tpc conforme post inicial.

Amanhã sigo em viagem para MG, uma semaninha, certamente não conseguirei treinar lá, mas vou mandar umas flexões, abs e barra fixa.

Bem, de qualquer forma eu já estou me sentindo mais disposto e amnhã é ultimo dia de 40mg de tamox, depois segue com 20mg.

Abraços!

[Digãozão 16]

@relato:

de volta a vida normal, ontem retomei os treinos, hoje retomei no trampo e, em resumo, a viagem zuou minha dieta e treinos.

Resultado: perdi peso na balança e visualmente ainda não vou opinar, rs...

Logo acaba tpc E DAI POSTAREI FOTOS FINAIS e minhas considerações gerais.

O treino de ontem foi intenso e consegui manter as cargas, embora a fadiga muscular tenha sido maior (mais rápida acho).

Abs.

[Twisted Metal 68]

shape se manteve igual no ciclo?

[Digãozão 16]

shape se manteve igual no ciclo?

Na minha humilde opinião tá 80% do que tava no ciclo.

[Twisted Metal 68]

então tá ótimo!

[Digãozão 16]

Acabou Tamox e vit. E hoje.

Continuo com ZMA e Vit D.

Amanhã dou início a sulbutiamina.

No fds vou tirar foto e vou providenciar exames.

Só vou dar o ciclo por encerrado após isso.