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Carb cycling sem acompanhamento profissional é chato de fazer mesmo. Uma dica grátis: o segredo dos dias de baixo carb é comer mais gorduras.

CC é uma maravilha pro metabolismo. Estou esperando meus ganhos estagnarem pra mandar o ciclo, mas está dificil estagnar rsrsrs

Em dieta "normal" tente calcular bem os macros. Eu hj só consigo pensar em dieta em nível metabólico, modulação hormonal, etc, mas dá pra ter gnhos razoaveis em dieta normal tb, aind mais on fire.

Go on.

Pode crer, isso eu percebi na prática... Dias de baixo carb me dá uma larica doida de comer doce... daí tenho mandado gorduras que dão uma sensação ao menos psicológica de satisfação.

Esperando as fotos novas dia 30 Bro !

Segue firme !

Abços

Opa, logo mais estarão aí.

Vc´s vão ficar surpresos!!!

Brincadeira, kkkkkk.

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@relato:

Treino de ontem Legs.

Considerando os meus comentários anteriores, dei início ao desmame de letrozol, então agora os intervalos são ds2dn por duas semanas.

Eu voltei a comer sem os regramentos do CC.

Ontem tive um momento tenso no relacionamento, uma DR na qual eu consegui me calar, respirar e refletir... Isso foi bom tendo em vista a última explosão.

Hj mando DURA pq ontem não deu.

Abraço!

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@relato:

Fala Galera, acabou a OXAN ontem!

Hoje comecei a mandar stano oral, de oito em oito horas, tsd, 60mg por dia.

Ontem também mandei shot de DURA e quarta tem a última.

Letrozol comecei o desmame desde semana passada e, olha, to me sentindo muiiito melhor, rs... (hj foi ds).

Vou dar uma leve mudada no treino, força máxima com pocas repetições...

Tudo ok.

Hoje vou tentar tirar fotos depois do treino pra dar uma ajudada rs...

Abs.

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dizem que IA, da uma bad do cão as vezes...

Mano, vou te falar que dá mesmo e eu não tinha me ligado no "barato".

..isso tira foto do antes e depois com o oxan, pra gente comparar com o stano!!! estou tbm no desmame no anastrozol, DS2DN!!!

tamu junto!!

Com certeza, se rolar hj ou amanhã já posto!

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Fala Digãozão !

Quero ver agora ! Mais esses 60 mg de stano por dia ! Já deve estar top, e vai ficar melhor ainda !

Esperando as fotos tb !!!

Abços

Opa, valew Antônio... Não to achando que esteja top não, mas comentários sempre incentivam!

Primeiro post com fotos novas, dá uma olhada!

aguardando fotos rs

Aew maninho, fotos lá na first page!

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