[Encerrado] Dura+Oxan+Stano+Letrozol

[Digãozão 16]

mano....nossos shapes sao parecidos, mesmo lance dos biceps , porem se agente pensar em Men's Physique , o q é avaliado é a estrutura corporal em V , e o q mais destaca são os delts e dorsais, claro o conjunto é importante , mas pra eles o braço é o de menos, o tamanho do braço não ganha campeonato, o q ganha é o conjunto, cintura fina, dorsais e ombros!!! Eu sigo esse conceito , ombros largos, costas largas, peitoral grande, abs trincado, braço seco num tamanho proporcional, nada exagerado! ahiauhaiuhaiuahaia, vejo uns negos q só treinam braço mano, os caras tem uns biceps enormes, e não tem ombros e peito, acho incrivel essa anomalia! kkkkkkkkkkkkkkkkkk

meu gozo diminuiu eu acho ! hauiuahiauhaiuahiaua

Esse conceito de "V" é bem legal, mas eu pro exemplo não gosto de cintura muito fina, acho legal o meio termo.

Se tudo estiver proporcional, em "V", eu acho que fica mais da hora ainda... Contudo, com relação a visual vc tem razão, ombro grande dá uma imponência do caramba. Com relação ao gozo é natural, depois volta...

[DRLOVE_S2 137]

Esse lance do ombro eu tb percebo. recentemente meus ombros aumentaram muito (mudei o protocolo) e já chama bem mais atenção.

Em breve começo meu ciclo... Pena que nas farmacias daqui diseram que não estão mais chegando dura. vou ter que ir de depo... e rezar pra não virar uma bola kkk

abç

[Digãozão 16]

Esse lance do ombro eu tb percebo. recentemente meus ombros aumentaram muito (mudei o protocolo) e já chama bem mais atenção.

Em breve começo meu ciclo... Pena que nas farmacias daqui diseram que não estão mais chegando dura. vou ter que ir de depo... e rezar pra não virar uma bola kkk

abç

Opa, assim que começar o relato avisa!!!

@relato:

Ontem dei fail no treino porque deu uns pipocos no chuveiro do ap e tive que resolver de última hora, tenso.

Por falar nisso, ontem tive um surto, um pico de stress que nunca vi... Achei que ia morrer ou matar um.

No mais, tudo seguindo certinho, uma espinha atrás da orelha (foda,rs) e muita irritação.

HJ foi ds de letro e eu sempre me sinto bem nesses dias... Nos dias off é que fico mais zuado.

To super pilhado pra treinar hj, não gosto de dar dayoff, fico na nóia.

Abs.

[Hirowow 72]

Por falar nisso, ontem tive um surto, um pico de stress que nunca vi... Achei que ia morrer ou matar um.

Só de pensar q ja passei por isso, quase matei minha mina do s2 ! uhaiuahiuahaiuahiauhaia faz parte

tmj

[Digãozão 16]

@relato:

Última semana de OXA, ontem não apliquei DURA então vou mandar hj.

FDS de comida desrregrada. Essa semana vai ser... Muitos compromissos sociais (grande chance de dieta e treinos ruins).

Semana que vem começo com STANO e desmame de letrozol!

Abraços.

[Hirowow 72]

eai oq ta achando até agora sobre o ciclo??

tmj

[Digãozão 16]

eai oq ta achando até agora sobre o ciclo??

tmj

Cara, muito abaixo do que eu esperava.

Ganhei algum acréscimo de massa, até que estou satisfeito com o resultado parcial, mas muito longe das expectativas.

Eu imaginava que ia ser bem mais agressivo, que ia muda o corpo pra valer.

Até agora, nada que uma boooooa dieta não conseguisse.

Mas vamos aí!

[Twisted Metal 68]

Cara, muito abaixo do que eu esperava.

Ganhei algum acréscimo de massa, até que estou satisfeito com o resultado parcial, mas muito longe das expectativas.

Eu imaginava que ia ser bem mais agressivo, que ia muda o corpo pra valer.

Até agora, nada que uma boooooa dieta não conseguisse.

Mas vamos aí!

será que se vcs tivesse com uma dieta feita especialmente pra isso, esses resultados não seriam melhores?

tipo uma dieta montada por um cara experiente no mundo BB. esse caras como Dudu Haluch que monta dieta, ciclos, treinos pros caras competirem, saca?

eu por enquanto não tenho como seguir um dieta bem feita, vejo que é o pior problema. pode se matar de treinar, se não mandar combustível suficiente, os resultados ficam a quem.

[Digãozão 16]

será que se vcs tivesse com uma dieta feita especialmente pra isso, esses resultados não seriam melhores?

tipo uma dieta montada por um cara experiente no mundo BB. esse caras como Dudu Haluch que monta dieta, ciclos, treinos pros caras competirem, saca?

eu por enquanto não tenho como seguir um dieta bem feita, vejo que é o pior problema. pode se matar de treinar, se não mandar combustível suficiente, os resultados ficam a quem.

Pode ser... E o pior é que assim, comparado com a média, minha alimentação pode não ser top, mas não é ruim.

Não sou totalmente alheio, tudo o que como durante o dia tem valor nutricional compatível com os objetivos.

Claro que nem sempre dá pra seguir certinho todos os dias, mas eu diria que 80% sim.

Bom, logo mais (dia 30) eu posto novas fotos e vc´s verão.

Corpo em geral tá melhor, mas nada gritante.

No fim do ciclo eu vou fazer um resumão com considerações do tipo.

@relato:

Que eu disse ontem?

Aniversário de família, treino fail e dieta mantida (ufa! pelo menos)

Mandei shot de DURA e oxan tá na última semana .

Hoje quero MUITO treinar... Costas, bíceps e trapézio.

PS: eu não estou falando mais de colaterais e dores porque não estão havendo, ok?

Editado Maio 27, 2014 às 12:49 por Digãozão

[Hirowow 72]

Cara, muito abaixo do que eu esperava.

Ganhei algum acréscimo de massa, até que estou satisfeito com o resultado parcial, mas muito longe das expectativas.

Eu imaginava que ia ser bem mais agressivo, que ia muda o corpo pra valer.

Até agora, nada que uma boooooa dieta não conseguisse.

Mas vamos aí!

è mano, senti o mesmo!! Mas como usamos oxan, se teu shape deu uma qualidade em relação ao BF%, ja ta otimo!

Não tem jeito, o que muda o corpo pra valer mesmo, são protocolos mais agressivos,...com trembolona por exemplo, e aquela dieta pesada mesmo!! aja $

mas é isso vamos caminhando aos poucos!!

tmj