Eai pessoal, vo manda aqui um relato de ciclo de salbutamol. Sei que não é anabol propriamente dito, mas achei que este era o melhor lugar do forum para mandar. Já fiz este ciclo antes e gostei muito do resultado, então irei repetí-lo. Vo fazer no esquema 15on/15off. Minha dieta é hipocalórica, mas não é muito regular devido a rotina, o que irá prejudicar o resultado. Mas vamos lá!

OBJETIVO: diminuir meu BF, independente de perda de MM

Idade: 23

Altura: 1,82m

Peso: 87,6kg

BF: 18,3%

O esquema será o seguinte:

2-2-2-2

4-2-2-2

4-2-4-2

4-4-4-2

4-4-4-4

6-4-4-4

6-4-6-4

6-6-6-4

6-6-6-6

8-6-6-6

8-6-8-6

8-8-8-6

8-8-8-8

8-8-8-8

8-8-8-8

+ 300mg de cafeína por dia.

Treino:

KickBoxin - 3x semana

Aeróbico HIIT - 3x semana

Descanso - 1x semana

Será um ciclo simples. Descuidei por um tempo da alimentação e estorei meu BF. A ideia é apenas regulá-lo, e não fazer um cutting propriamente dito.

FOTOS

INICIO: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/155798-relato-aerolin-salbutamol/#entry2100088

FIM DA 1ªSEMANA: -

FINAL: -

Dia 1

2-2-2-2 + 300mg cafeína

Dia de descanso.

A dosagem ainda é muito baixa. Não senti nenhuma diferença e nenhum efeito colateral.

Dia 2

4-2-2-2 + 300mg cafeína

Treino KickBoxing

Uma leve melhora na oxigenação, o que deu um pouco de gás para realizar as sérias e o aeróbico. Houve um leve aumento da temperatura corporal, mas ainda nada de taquicardia ou tremedeiras, o que foi bem comum das primeiras vezes que fiz ciclo de salbutamol.

Dieta:

Café

400ml leite desnatado

1 banana

Lanche

Maçã

Almoço

Alface

Brócolis

Cenoura

Tomate

200gr de peito de frango

Lanche

2 cookies de aveia

Janta

Alface

Cenoura

Editado 29/03/2014 às 18:00 03/29, 2014 por Trop

Liberado man.

Bora derreter essa graxa!

Abraços e boa sorte.

alguem tem um bom link com o perfil dessa droga???

já useia busca e não achei nada dce bom

Legal, uso bastante o aerolin pra secar, mas faço diferente, uso 12 ou no máximo 16mg 2 dias sim, um dia não e sempre funcionou muito bem pra mim assim. O único problema é que sempre me dá uma tremedeira braba, é um efeito colateral bem comum dessa droga.

alguem tem um bom link com o perfil dessa droga???

já useia busca e não achei nada dce bom

Não sei se é bem isso que procura, mas ta ai um resumo:

https://www.hipertrofia.org/blog/2007/07/10/salbutamol-%E2%80%93-aerolin/

Uma dúvida:

Eu cortei suplementos (Whey e creatina) já que meu único objetivo é perder BF. Nãio vejo como poderiam me ajudar a conseguir isto e preferi poupar no bolso haha. Isso está certo ou pode prejudicar meu objetivo?

Editado 29/03/2014 às 17:35 03/29, 2014 por Trop

Acompanhando brother, quero ver como funciona =)!

fotos?

Não sei se é bem isso que procura, mas ta ai um resumo:

https://www.hipertrofia.org/blog/2007/07/10/salbutamol-%E2%80%93-aerolin/

Uma dúvida:

Eu cortei suplementos (Whey e creatina) já que meu único objetivo é perder BF. Nãio vejo como poderiam me ajudar a conseguir isto e preferi poupar no bolso haha. Isso está certo ou pode prejudicar meu objetivo?

Quanto a dúvida, se a dieta estiver ok, não vai fazer diferença esses suplementos.

melhor custo x beneficio acho que é o peito de frango

Fotos Início

Voltar para o primeiro post: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/155798-relato-aerolin-salbutamol/?p=2099450

Editado 29/03/2014 às 18:01 03/29, 2014 por Trop

Acompanhando bro! Tu começou 2mg 4 vezes por dia é?

Acompanhando bro! Tu começou 2mg 4 vezes por dia é?

Isso. Mando as 9h, 12h, 15h e 18h.

Isso. Mando as 9h, 12h, 15h e 18h.

Beleza man! Vou acompanhar!

Dia 3

4-4-2-2 + 300mg cafeína

Aeróbico - HIIT fase 1

Não senti diferença no treino. Nada fora do habitual. Também ainda não tive nenhum efeito colateral.

Dieta

Café

400ml Leite

Banana

Lanche

Maçã

Mexerica

Almoço

Arroz

Legumes

200g carne bovina

Lanche

-

Janta

Pizza

Geralmente faço uma refeição trash aos sabados, de preferencia o almoço. Neste sabado estava deixando para o domingo, pois teria um churrasco pra ir. Mas acabou rolando uma pizza em família aqui em casa.

Dia 4

4-4-4-2

Aeróbico - HIIT fase 1

Mesmo não tendo rolado cafeína, foi bem nitida a diferença de gas no treino. Além dos tiros, que geralmente é o que me da tempo de fazer, deu pra fazer um rolezinho de bike e tirar um pouco a culpa da pizza de ontem. Não compensa, mas ajuda no psicologico. Mas, como disse, foi o dia inteiro de churrasco, fiquei na carne, na maionese de legumes e um pouco de refrigerante pq não tinha suco.Foda logo de cara esbarrar em um fim de semana desse, mas isso não vai prejudica o resultado não. Entrei com 18% e quero fecha com 16% no máximo

Ainda nada de efeitos colaterais.

Dia 5

4-4-4-4

Aeróbico - HIIT fase 1

KickBoxing

A diferença de gas no treino hoje foi brutal! Rendeu demais! Ainda nada de efeitos colaterais. O que é normal, das outras vezes eles apareceram só quando chegou a uma dosgem de +-24mg. Vamo que vamo!

Eae man, como é que tá indo os resultados, estão bons?

ta daoraa man... estou um pouco sem tempo pq to em semana d prova na facul... mas amanha eu posto os relatos dos dias 6/7/8

Beleza! Posta mesmo! Tas sentindo alguma queima maior de gordura?