Abdómen Descompensado.[+ Foto]

[Guru Namastê 92]

Bom, tenho percebido que meu abdómen é meio descompensado, o lado esquerdo é maior que o direito e especialmente a parte marcada na foto:

Esse primeiro gomo esquerdo é BEM maior que o direito, o que eu posso fazer para equilibrar isso? Ou seja, que exercício eu uso para estimular especialmente o primeiro gomo direito?

[mTs 2]

primeiro que eu acho que vc ta mentindo

pq o gomo a que vc se refere é o esquerdo nao o direito

se fosse seu msm vc saberia, eu tenho esse msm problema

se alguem puder responder como faz pra estimular esse primeiro gomo do lado ESQUERDO

eu tenho o 1º gomo do lado direito mas nao tenho o do lado esquerdo

se essa foto for sua msm tem 2 opcoes

1 - vc é modelo

ou

2 - vc é viado pra tirar ft com a calça meio aberta e com essa pose ai

[Guru Namastê 92]

primeiro que eu acho que vc ta mentindo

pq o gomo a que vc se refere é o esquerdo nao o direito

se fosse seu msm vc saberia, eu tenho esse msm problema

se alguem puder responder como faz pra estimular esse primeiro gomo do lado ESQUERDO

eu tenho o 1º gomo do lado direito mas nao tenho o do lado esquerdo

se essa foto for sua msm tem 2 opcoes

1 - vc é modelo

2 - vc é viado pra tirar ft com a calça meio aberta e com essa pose ai

essa foto não é minha aueuaheahueuah

eu apontei o que em mim é o grande...

[LeandroTwin 2.093]

Cara, até onde sei isso é genetica. Nao vai conseguir arrumar, ainda mais por que o abdomen é UM musculo, então nao tem como vc trabalhar só "o primeiro gomo esquerdo"

[mTs 2]

blink.gif essa foto não é minha aueuaheahueuah

eu apontei o que em mim é o grande...

deu a entender que a foto era sua

eu tenho o msm problema faz meses e esse maldito gomo esquerdo nao quer crescer

[Guru Namastê 92]

Cara, até onde sei isso é genetica. Nao vai conseguir arrumar, ainda mais por que o abdomen é UM musculo, então nao tem como vc trabalhar só "o primeiro gomo esquerdo"

no meu caso não é genética, ficou assim pq eu acesso o pc deitado na minha cama e de lado, com o braço esquerdo apoiado na cama, isso já tem anos...

Eu sei que é um músculo só, mas deve ter algum exercício para estimular mais essa parte...

[LeandroTwin 2.093]

Eu acho que não hein, acho que é só uma coincidencia...

[mTs 2]

ih velho eu tb tenho isso O.O'

so que eu acesso o pc meio que deitado na cadeira e com as pernas na cama

virado pro lado direito oO

ficou meio torto

[Magro.Boy 10]

primeiro que eu acho que vc ta mentindo

pq o gomo a que vc se refere é o esquerdo nao o direito

se fosse seu msm vc saberia, eu tenho esse msm problema

se alguem puder responder como faz pra estimular esse primeiro gomo do lado ESQUERDO

eu tenho o 1º gomo do lado direito mas nao tenho o do lado esquerdo

se essa foto for sua msm tem 2 opcoes

1 - vc é modelo

ou

2 - vc é viado pra tirar ft com a calça meio aberta e com essa pose ai

pô cara tenha respeito ae! o cara é membro novo ae! vamos dar a boas vindas

se o mlk fosse o da foto, se axa que ele não saberia treinar? olha a foto cara, cara rasgadin deve ter uma ideia de como treinar pelo menos

Aeae mano, olha o meu tbm é assim;

o meu direito praticamente nem tem o eskerdo tem..se pode tentar fazer abd com rotação, mais relaxa que assimetria adominal é completamente normal!!!

qlq coisa estamos ae

boa sorte!!

[Eduardoo 20]

abdominal obliquo