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Táticas Para Evitar Catabolismo Após Uma Noite Sem Dormir?

Andrade09

Por Andrade09
em Musculação em geral

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Andrade09 Coach

Andrade09   56

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Rotina acelerada é foda mesmo... Só paro na hora de dormir mesmo. rsrs

Oque acontece comigo é quenem o escrubles falou. Eu deito acelerado ainda, e tenho que esperar um pouco pra relaxar.

O problema desse pouco, é que ele é muito. Estresse me mata !

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melhor tática: 5000ng/dl testosterone.

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Cara, tu termina sua aula 21 e 22 ja ta dormindo?ta tempo d chegar em casa,comer, tomar banho, c preparar pra dormir em 1h?Tu deve fazer td correndo certo? Eu sou assim tb, saoi d casa 13h e chego em

Stratovarius Experiente

Stratovarius   150

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Rotina acelerada é foda mesmo... Só paro na hora de dormir mesmo. rsrs

Oque acontece comigo é quenem o escrubles falou. Eu deito acelerado ainda, e tenho que esperar um pouco pra relaxar.

O problema desse pouco, é que ele é muito. Estresse me mata !

Relaxe no sofá assistindo um filme ou seriado, ouvindo música..

Quando relaxar, vá para cama e durma.

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