Sugestão Para Aumentar Potencia Soco- Muay Thai

[escrubles1]

Socar com pesos as vezes pod ferrar seu cotovelo.Aquilo é cmo c fose elevacao frontal com haltrt pq o halter faz forca pra baixo

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[ParaF4L]

como certeza melhorar a tecnica do golpe vai da muito mais potencia , mais treino com pesos ajuda muito.

sem mais oq falar o carinha ali deu uma aula

[RodrigoMClopes]

galera,

to treinando segurando pesos de 3 kg.. parece pouco mais a potencia do meu soco aumentou uns 150%!!! Usar bandagens e luvas também ajudou! Com o tempo tenho aprimorado a técnica, estou utilizando bem a cintura e to ficando bem empolgado com os resultados...

Aconselho a todos a experimentarem esta incrivel arte!

Abraço!