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Postado (editado)

Claro que uma dieta personalizada vai funcionar muito melhor. Afinal só reduzir calorias não é tão eficiente quanto se pensa, mas já ajuda.

hum, tem uma loja la perto do trampo, eles nao devem vender com o nome Clembuterol.. e sim pulmonil gel .. correto ?

Eu uso o Lavizoo. Já usei pulmonil, mas estou gostando bem mais do lavizoo.

Editado por DRLOVE_S2
Postado

acompanhando man, só o seguinte

6:30 Café (antes do treino): carbo (exemplo: pão, cuscuz) + proteína (ex: ovo, carne) + 240ml de café expresso (que dá 240mg de cafeína) + BCAA

240 ml de café expresso da no maximo umas 100 - 150mg de cafeína, no máximo.

abraço, bons resultados

Postado

Tambem estou usando clemb pela enésima vez rsrs.

eu uso uma balança de cozinha pra pesar os alimentos ( vc encontra a partir de 30 reais no mercado livre) e a taco (http://www.unicamp.br/nepa/taco/contar/taco_4_edicao_ampliada_e_revisada.pdf?arquivo=taco_4_versao_ampliada_e_revisada.pdf) 7283755SZ.jpg

Comprei uma dessas ontem, só que sem ser digital (50 conto :o), era a última da loja. Agora sim, pra onde for to com ela debaixo do braço, haisuehisaueas, neguin vai zoar insano.

To no 13º dia ON, sem problemas com colaterais.

No 15º posto foto.

Vou fazer 15 ON / 15OFF / 15 ON, diminuindo os carbos a cada período de 15 dias e quase zerando nos últimos.

Postado (editado)

Foto após os primeiros 15 ON:

f31ICa4.jpg

to no 6º OFF, dei uma mudada na dieta. Retirei leite desnatado e os derivados do leite e diminui os carbos.

único problema é geral dizendo q to muito magrelo T_T

Editado por chowsen
  • 4 semanas depois...
Postado (editado)

Término do ciclo (15 ON / 15 OFF / 15 ON):

oRq6D5t.jpg

cR046QV.jpg

HBtnuiv.jpg

Antes e depois:

1g5YZfd.jpg

Bom, como o objetivo do ciclo foi diminuir o BF p/ entrar em contato com AE's, gostaria da opinião dos senhores de qual devo começar levando em consideração que tenho facilidade em ficar retido.

Já li sobre Boldenona + propionato; ou

Dianabol + enantato / cipionato; ou

Deca + enantato / cipionato

O que me dizem?

Editado por chowsen

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