Regiões Com Musculatura Mais Definida Acumulam Menos Gordura?

[biazita 69]

Povo,

o título tá bem autoexplicativo. Quero saber se a musculação em si pode ajudar no "controle' do acúmulo de gordura em regiões mais propícias. Por exemplo, no caso da mulherada que não treina braço... O fato de começar a treinar mais pesado e aliar isso a uma dieta adequada pode favorecer para que, num futuro, o acúmulo de banha na região fique menor ou menos visível?

Não sei se me fiz entender, vou aguardar as respostas, qualquer coisa explico de outro jeito. hehe.

Beijos!

[TsuG 1.056]

Menos visivel do ponto de vista estético fica Bia. Pois se tem mais músculos, a aparência flácida de apenas banha ira diminuir, mas em contrapartida o volume sera maior.

Quanto a queima de gordura localizada continua sem ter como.

[biazita 69]

Isso, sei que não perde gordura localizada.

Fico pensando só se o ACÚMULO depois fica mais difícil, ou se é mesmo aparência pura, justamente pelo tônus.

[jardel.oliveira 29]

Existem lugares no corpo, que são diferentes nos homens e mulheres que tendem a acumular mais gordura! Porém, o fator determinante para eliminar gordura é a dieta, independente do local. Lógico que uma musculatura mais desenvolvida ajuda a ter um aspecto melhor! Mas, no caso de uma mulher, que tenha braços com uma boa musculatura, de nada adiantaria, se a mesma possui-se BF elevado, seu braço simplesmente pareceria maior e gordo! Nos homens seria uma situação um pouco diferente, já que temos tendência a acumular menos gordura na região dos braços.

Então o fato do músculo ser hipertrofiado ou não, com certeza não interfere no fator acumulo de gordura!

[TsuG 1.056]

Isso, sei que não perde gordura localizada.

Fico pensando só se o ACÚMULO depois fica mais difícil, ou se é mesmo aparência pura, justamente pelo tônus.

Creio eu que seja apenas aparencia. mas não sou nenhum perito no assunto, então vamos aguardar algum aparecer por aqui

[MBD 9.762]

Bia, eu li um estudo que o meu nutricionista me mostrou uma vez, mostrando que existe SIM alguma relação do acúmulo localizado de gordura no local X vs. a intensidade dos exercícios que trabalham os músculos deste local X em questão, eu só não lembro em qual fonte... Vou pesquisar pra ver se acho, mas até onde me lembro a quantidade de músculo do local não influencia muito, e sim a intensidade x volume x frequência que são trabalhadas dos músculos daquele local X.

[biazita 69]

Reparei isso comigo. Depois que ganhei músculos reais nos braços, ombros, pernas e glúteo, essas áreas sofrem menos com as flutuações de peso e retenções (aqui, por razões óbvias, haha). Já abdomen e lombar, por exemplo, que eu negligenciei um pouco, parece que começaram a acumular tudo que é banha hahahahaha

Comecei a fazer um trabalho de fortalecimento mais regular de abs e lombar e percebi mudanças visíveis nisso também.

Aí fiquei pensando o que poderia ser.

Acho que, no fim, é só aparência mesmo. Também vou aguardar pra ver se alguma sumidade aparece pra opinar.

Obrigada!

[MEDONHOZINHO 15]

O que mais vai influenciar onde o corpo tem mais gordura e em que parte vai queimar ou acumular mais e menos(primeiro e por último que normalmente é na região lombar, abdomen etc) é simplesmente a genética...