1º Ciclo - Enantato (Usp Labs) - Stanozolol Comprimido

[MOTD 353]

Olha, continue normalmente com enantato, não há nenhum problema.

Agora, com respeito a TPC, no seu lugar eu daria uma lidinha e explicaria para o seu personal o quão errado ele esta, nem com propionato se faz uma TPC após 5 dias. No caso do enantato você vai iniciar a TPC aproximadamente 28 dias após o último shot!

[emersontobias 217]

O MOTD já falou tudo brother.

Dose do enantato esta bacana, mas o stano tem que ser no mínimo de 5 a 7 pra surtir um efeito legal, com relação a TPC, quem te informou esse prazo de 5 dias se equivocou feio, são aproximadamente 28 dias. Tenta ingerir abacate, é uma gordura boa de fácil acesso e consumo agradável. E não esquenta muito com horários de ingerir carbos não mano, o que vai realmente valer é a quantidade total ingerida ao longo do dia.

[Carlos96 2]

O MOTD já falou tudo brother.

Dose do enantato esta bacana, mas o stano tem que ser no mínimo de 5 a 7 pra surtir um efeito legal, com relação a TPC, quem te informou esse prazo de 5 dias se equivocou feio, são aproximadamente 28 dias. Tenta ingerir abacate, é uma gordura boa de fácil acesso e consumo agradável. E não esquenta muito com horários de ingerir carbos não mano, o que vai realmente valer é a quantidade total ingerida ao longo do dia.

Eu reduzi bem, tô mais ou menos montando a dieta e somando, coisa que não fazia antes..

Tô meio que me baseando nessa dieta que achei numa planilha online

Definição muscular (Cutting)

Ingestão Diária

Calorias 2741 Kcals Proporção

Proteínas 216 gramas 32 %

Gorduras 76 gramas 25 %

Carboidratos 298 gramas 43 %

OBS: divida em 6 refeições

Refeições Carboidratos Proteínas Gorduras

Café-da-manhã 45 gramas a gosto 0 gramas

Almoço 9 gramas a gosto 23 gramas

Lanche 6 gramas a gosto 27 gramas

Pré-treino 104 gramas a gosto 0 gramas

Durante treino 60 gramas 30 gramas 0 gramas

Pós-treino 74 gramas a gosto 0 gramas

Ceia 0 gramas a gosto 27 gramas

E a questão da TPC, eu li algo sobre enantato era 14 dias.. Mas ele disse 5 pois seria quase 10 dias depois do ultimo stano

[Carlos96 2]

Mais dicas?

[MOTD 353]

Se o objetivo é cutting, pode diminuir e bem as calorias, comendo na manutenção não vai progredir muito!

[Sante 27]

Seguindo parça... to estudando pra manda um ciclo parecido. Força!!

[Carlos96 2]

Seguindo parça... to estudando pra manda um ciclo parecido. Força!!

Brother, tô indo pra 4 semana e comecei sentir diferença já, ganhei uma massa magra legal, peso não subiu nem 3kg acho, mas a músculos tão bem mais visíveis..

Se o objetivo é cutting, pode diminuir e bem as calorias, comendo na manutenção não vai progredir muito!

Objetivo é ganhar uma massa magra legal, pra dar um up.. claro que quero secar e tal, mas o objetivo é ganhar o máximo de massa magra que eu conseguir

[MOTD 353]

Eu reduzi bem, tô mais ou menos montando a dieta e somando, coisa que não fazia antes..

Tô meio que me baseando nessa dieta que achei numa planilha online

Definição muscular (Cutting)

Ingestão Diária

Calorias 2741 Kcals Proporção

Proteínas 216 gramas 32 %

Gorduras 76 gramas 25 %

Carboidratos 298 gramas 43 %

OBS: divida em 6 refeições

Refeições Carboidratos Proteínas Gorduras

Café-da-manhã 45 gramas a gosto 0 gramas

Almoço 9 gramas a gosto 23 gramas

Lanche 6 gramas a gosto 27 gramas

Pré-treino 104 gramas a gosto 0 gramas

Durante treino 60 gramas 30 gramas 0 gramas

Pós-treino 74 gramas a gosto 0 gramas

Ceia 0 gramas a gosto 27 gramas

E a questão da TPC, eu li algo sobre enantato era 14 dias.. Mas ele disse 5 pois seria quase 10 dias depois do ultimo stano

Ai diz cutting, mas se não for o caso aumente as calorias, dependendo de sua predisposição para acumulo de gordura... creio que umas +500kcal seria ideal.

[Carlos96 2]

TPC?

[palosão 1]

Irmao, poderia tirar fotos do seu enantato por favor?