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Postado (editado)

1 scoop de whey = 24 gr de proteina ... O que vai fazer você ganhar massa muscular não vai ser o whey protein em si e sim uma dieta com superavit calórico

Editado por ThePhsyco16
Postado

Mano, voce nao cresce apenas de proteina........................... Porem a utilidade do WHEY e a PROTEINA entao pra que comprar os que vem com mais carboo ??????
Da uma pesquisada antes cara, nao chega jogando pergunta que seria respondida facilmente com 2 min de pesquisa.

Abc

  • Supermoderador
Postado

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