O Que é Mais Difícil Para Você?

[Nanny 48]

Sem dúvida, o descanso. Meu dia nunca dá p/ fazer tudo que quero e o sono acaba prejudicado.

[2]

[Jordan Knight 1]

Descanso

Estudar de manhã, treinar a tarde e estagiar a noite.

O certo é dormir pelo menos 8h, pra mim isso é impossível!

Abraços e bons treinos para todos

[brunoow 13]

alimentacao sem duvidas, pqp é muito dificil resistir a besteira :S

Sem falar nos fds, que quase sempre acaba as comida e tem que pedir besteira (pizza, comer fora, etc)

[Eduardoo 20]

o horario de sono eh entre 6~8 horas,eu até passo disso ja que faço facul de noite e por enqnto nao to trabalhando

foda eh a alimentação :/

[rednos 312]

Quando se mora sozinho alimentação não é um obstáculo, eu moro com minha família e não tenho a alimentação dos meus sonhos mas tenho algumas exigÊncias xD! Agora descanso, isso sim é que pega pra min. Eu em média durmo 6, 7 horas por dia, geralmente pego no sono a 1 da manhã e acordo as 7:20, vixi deito na cama e minha cabeça fica um turbilhão de preocupações é terrível.

Um dia mal dormido pode acabar com um treino, e já me deparei com isso várias vezes. Por diversas vezes dormi mal e fazia treinos que não me satisfaziam por causa do cansaço.

[Juzaum 9]

Com certeza descanço.

Trabalhar, estudar, namorar e treinar. Tudo isso todo dia.

Se eu dormir mais que 5-6 horas por dia eu to dormindo muito.

[marques 22]

Alimentação e descanso

principalmente descanso, tenho emprego fixo e mais 2 bicos

dormir mais que 4 a 5 horas é um luxo!!!

[crisloko2 0]

Pra mim é a alimentação , ouvir sua mãe dizer que voce ta ficando maluco porque quer tomar leite desnatado e não leite normal e quer comer pão integral e não pão normal é foda.

[2] o descanço tbm é osso durmo 4:30hs por dia, da nem tempo de começar a descansar.

[Chicão 2]

alimentação

agora q to trampando tenho dinheiro pra comprar certas coisas, mas falta tempo pra alimentar

só o almoço mesmo q é "top" :(

[Janinha 17]

Adorei esse tópico. Muitas coisas q passo me identifiquei com o pessoal aki...

Pensava que so minha mãe achava q whey protein é bomba junta com a irmã entaum...

E vai explicar q não é...

Além de falar q gosto de um ovo danado, q não comer fritura um dia ou outro não faz mau, q to comendo demais.

Quando compro um pão integral pra mim todo mundo come tb.

Sem falar q da trabalho se preocupar sempre com as coisas q precisa comer ... montar a dieta

Aff...