O Que é Mais Difícil Para Você?

[Eduardoo]

eai,ql o teu maior obstaculo no ganho de musculos/secar ou sei la pra q vc faz academia?

pra mim sem duvidas eh a alimentação...nao resisto a um pedacinho de bolo no café antes de ir pra faculdade >.<

[Diego Coradini]

Pra mim sem duvida é o Descanço Kra....

fico ate altas horas fazendo trabalho da facul, e enho que acorda cedo pra treinar

[marcelobra]

Alimentacao, moro com meus pais ai dificil me alimentar da maneira que eu gostaria :\

[Diego Coradini]

Creio que o cara q nao pega pesado no treino, nao estará no nosso fórum...

[rafa!]

Alimentacao, moro com meus pais ai dificil me alimentar da maneira que eu gostaria :\

mesma coisa aqui,

e se eu falo pra ir em nutricionista, ja vem aquela "ah mas vc nao precisa emagrecer.. pra que faze dieta?" ohh noes :/

[LeandroTwin]

A dieta podia ser melhor e o descanso tambem. Mas no geral, ta tudo de boa =D

[Frederico Filho]

Pra mim é a alimentação , ouvir sua mãe dizer que voce ta ficando maluco porque quer tomar leite desnatado e não leite normal e quer comer pão integral e não pão normal é foda.

[yeah_buddy]

alimentação sem dúvidas... é uma neurose q provavelmente vou levar pro resto da minha vida

[marcelobra]

Pra mim é a alimentação , ouvir sua mãe dizer que voce ta ficando maluco porque quer tomar leite desnatado e não leite normal e quer comer pão integral e não pão normal é foda.

É.. aqui é dificil por isso, so tem alimento de alto IG, pao integral essas coisas nem pensar, mas tenho que comer do mesmo jeito, melhor que catabolizar.. Mas vamo levando

[Luinius]

alimentação sem dúvidas... é uma neurose q provavelmente vou levar pro resto da minha vida

Nossa comi pao de forma normal hj, q gosto ruim!!!! Me acostumei com o integral.

Pra mim o mais dificil é a alimentação, agora q ta meio dificil, meu pai ficou sem trabalhar ai adeus peito de frango

[rodts]

Descanço,de longe descanço.

Cada faixa etária com seus tipos de problemas rs

[Fefe]

Sem dúvida, o descanso. Meu dia nunca dá p/ fazer tudo que quero e o sono acaba prejudicado.

[Frederico Filho]

Quando peço dinheiro pro meu pai pra comprar suplemento tenho que dizer que é pra comprar "Vitaminas" pq se eu dicer que é suplemento ele acha que é bomba.

[adrianoccm]

alimentação :s aqui em casa é dificil seguir uma dieta boa :/

minha mae tbm acha que suplemento é bomba -.-

[trindade.pirahy]

alimentação é o mais dificil

[eduluiz199]

Alimentação eh mais dificil , Pois ninguem merece ficar contando as Kcals e as Proteinas , Isso jah ta me deixando louco !

[Akanux]

Aqui é alimentação, pois é foda ficar contando kcal de tudo e tals...

EMBORA, nas duas ultimas semanas, quando estou em casa, serviço e faculdade, eu consigo seguir uma boa dieta perfeitamente... foda é quando saiu de casa.

[Frederico Filho]

Alimentação eh mais dificil , Pois ninguem merece ficar contando as Kcals e as Proteinas , Isso jah ta me deixando louco !

Eu tbm cara , eu tou com uma neurose , tudo que eu vou comprar eu olho a tabela nutricional .

[StreetFighter]

Alimentacao, moro com meus pais ai dificil me alimentar da maneira que eu gostaria :\ [2]

Quero ter um emprego com vale compra, aí vai ser todo só de ovo, peito de peru, frango e aveia.

[mTs]

Pra mim é a alimentação , ouvir sua mãe dizer que voce ta ficando maluco porque quer tomar leite desnatado e não leite normal e quer comer pão integral e não pão normal é foda.

kkkkkkkkkk concerteza vei

ainda bem que ano que vem vou morar so por causa da faculdade que vou fazer

ai a minha comida eu que compro entao vai ficar de boa

morar com os pais e ter alimentacao boa é dificil

[Nanny]

Sem dúvida, o descanso. Meu dia nunca dá p/ fazer tudo que quero e o sono acaba prejudicado.

[2]

[Jordan Knight]

Descanso

Estudar de manhã, treinar a tarde e estagiar a noite.

O certo é dormir pelo menos 8h, pra mim isso é impossível!

Abraços e bons treinos para todos

[brunoow]

alimentacao sem duvidas, pqp é muito dificil resistir a besteira :S

Sem falar nos fds, que quase sempre acaba as comida e tem que pedir besteira (pizza, comer fora, etc)

[Eduardoo]

o horario de sono eh entre 6~8 horas,eu até passo disso ja que faço facul de noite e por enqnto nao to trabalhando

foda eh a alimentação :/

[rednos]

Quando se mora sozinho alimentação não é um obstáculo, eu moro com minha família e não tenho a alimentação dos meus sonhos mas tenho algumas exigÊncias xD! Agora descanso, isso sim é que pega pra min. Eu em média durmo 6, 7 horas por dia, geralmente pego no sono a 1 da manhã e acordo as 7:20, vixi deito na cama e minha cabeça fica um turbilhão de preocupações é terrível.

Um dia mal dormido pode acabar com um treino, e já me deparei com isso várias vezes. Por diversas vezes dormi mal e fazia treinos que não me satisfaziam por causa do cansaço.

[Juzaum]

Com certeza descanço.

Trabalhar, estudar, namorar e treinar. Tudo isso todo dia.

Se eu dormir mais que 5-6 horas por dia eu to dormindo muito.

[marques]

Alimentação e descanso

principalmente descanso, tenho emprego fixo e mais 2 bicos

dormir mais que 4 a 5 horas é um luxo!!!

[crisloko2]

Pra mim é a alimentação , ouvir sua mãe dizer que voce ta ficando maluco porque quer tomar leite desnatado e não leite normal e quer comer pão integral e não pão normal é foda.

[2] o descanço tbm é osso durmo 4:30hs por dia, da nem tempo de começar a descansar.

[Chicão]

alimentação

agora q to trampando tenho dinheiro pra comprar certas coisas, mas falta tempo pra alimentar

só o almoço mesmo q é "top" :(

[Janinha]

Adorei esse tópico. Muitas coisas q passo me identifiquei com o pessoal aki...

Pensava que so minha mãe achava q whey protein é bomba junta com a irmã entaum...

E vai explicar q não é...

Além de falar q gosto de um ovo danado, q não comer fritura um dia ou outro não faz mau, q to comendo demais.

Quando compro um pão integral pra mim todo mundo come tb.

Sem falar q da trabalho se preocupar sempre com as coisas q precisa comer ... montar a dieta

Aff...