DouglasOliveira 117 Postado Maio 10, 2014 às 01:52 Compartilhar Postado Maio 10, 2014 às 01:52 Eu faço low bar e agacho afundo like a ATG. E é errado sim empinar demais a bunda segundo ranzo e outros fellas fellosos aqui do forum, o correto é manter as costas retas, curvando muito a lombar tu não exige do ABS e pode machucar a lombar, se o correto é manter as costas retas, empinar muuito a bunda é errado! low bara atg ? Impossível kkk a não ser que vc seja mutante .. Parafal tenho que concordar MSM fui tentar fazer aqui não conseguir descer mais kk.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ParaF4L 189 Postado Maio 10, 2014 às 01:53 Autor Compartilhar Postado Maio 10, 2014 às 01:53 low bara atg ? Impossível kkk a não ser que vc seja mutante .. Parafal tenho que concordar MSM fui tentar fazer aqui não conseguir descer mais kk.... deixa queto kk logicamente que com as pernas mais proximas a amplidude é bem maior, mais n chega nem perto de um high bar ATG kkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Silva B 362 Postado Maio 10, 2014 às 01:56 Compartilhar Postado Maio 10, 2014 às 01:56 Vou filmar então, mas acho que faço sim... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ParaF4L 189 Postado Maio 10, 2014 às 02:02 Autor Compartilhar Postado Maio 10, 2014 às 02:02 Vou filmar então, mas acho que faço sim... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk vc disse certo vc acha. isso eu quero ver, desculpa mas duvida que tu faça low bar e va like a ATG kkkkkkkk pqp se ele fazer isso namoral vai sair um troço bisonho. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
R.U.M. 1958 Postado Maio 10, 2014 às 07:32 Compartilhar Postado Maio 10, 2014 às 07:32 (editado) Manolos Minhas panturrilhas cresceram e definiram PRA CARALHO quando fiz stronglifts e cortei absolutamente todos os exercícios de panturrilha. Tipo, só agachando mesmo. Editado Maio 10, 2014 às 07:32 por R.U.M. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ParaF4L 189 Postado Maio 10, 2014 às 12:37 Autor Compartilhar Postado Maio 10, 2014 às 12:37 Manolos Minhas panturrilhas cresceram e definiram PRA CARALHO quando fiz stronglifts e cortei absolutamente todos os exercícios de panturrilha. Tipo, só agachando mesmo. kk crescer e definir? DOPPING kkkkkkkkk R.U.M. reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DouglasOliveira 117 Postado Maio 10, 2014 às 14:34 Compartilhar Postado Maio 10, 2014 às 14:34 kk crescer e definir? DOPPING kkkkkkkkk kkkkk, claro muita gente entra na academia com a canela só o osso meu filho, kk e osso não define kkk ai quando cresce define kkk zoa ... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ParaF4L 189 Postado Maio 10, 2014 às 14:35 Autor Compartilhar Postado Maio 10, 2014 às 14:35 kkkkk, claro muita gente entra na academia com a canela só o osso meu filho, kk e osso não define kkk ai quando cresce define kkk zoa ... ironico. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ParaF4L 189 Postado Maio 10, 2014 às 14:57 Autor Compartilhar Postado Maio 10, 2014 às 14:57 (editado) oh o video de um primo meu. ta melhor q o silva ja. kkkk pelomenos com as mulher Editado Maio 10, 2014 às 14:57 por ParaF4L Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DouglasOliveira 117 Postado Maio 10, 2014 às 15:06 Compartilhar Postado Maio 10, 2014 às 15:06 oh o video de um primo meu. ta melhor q o silva ja. kkkk pelomenos com as mulher vc é paia parafal kkk -.-.. vai queimar no inferno com essa zoeira .. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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