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Paraf4L - bodyweight workout


ParaF4L

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iaa eu n sabia q vc tinha 1 82 n kkkkkkkkkkk

pois é tenho... :/

por isso a luta pelos 80kg ai vai começar a ficar maneiro, mas fooda mesmo com uns 85/87kg e bf de 8/10% hahahahahahah isso no verão... no inverno eu subo bf pra 13 e treino de força haueaheuaehauehauehauehaeuaheuaehauehauehauehaeuaheuaehauehauehaueahe

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pois é tenho... :/

por isso a luta pelos 80kg ai vai começar a ficar maneiro, mas fooda mesmo com uns 85/87kg e bf de 8/10% hahahahahahah isso no verão... no inverno eu subo bf pra 13 e treino de força haueaheuaehauehauehauehaeuaheuaehauehauehauehaeuaheuaehauehauehaueahe

oo treino de força no inverno? kkk

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