DouglasOliveira 117 Postado Agosto 10, 2014 às 19:36 Postado Agosto 10, 2014 às 19:36 Kkk shape ta sinistro.. Ta MT mas proporcional agora.. Kkk ta ate com um ABS aparente .. Kkk
ParaF4L 189 Postado Agosto 10, 2014 às 20:02 Autor Postado Agosto 10, 2014 às 20:02 Kkk shape ta sinistro.. Ta MT mas proporcional agora.. Kkk ta ate com um ABS aparente .. Kkk krak to achando minhas pernas muito legal cara namoral, meus ABS sempre foi aparente manow soq quando eu passo mal eu fico muito desidratado perco muita reteção;
DouglasOliveira 117 Postado Agosto 10, 2014 às 20:12 Postado Agosto 10, 2014 às 20:12 krak to achando minhas pernas muito legal cara namoral, meus ABS sempre foi aparente manow soq quando eu passo mal eu fico muito desidratado perco muita reteção;kkkkkkk.. Tao legais. Kk já eu estou ainda ajeitando o wsb. E tou me sentindo com as pernas finas.. Mas tou ajeitando e acho que logo logo volto ao padrão do sl .. Kkk meu próximo protocolo terá agachos 3x semana no minimo ctz.. Lkk alem de levantamentos olímpicos claro..
ParaF4L 189 Postado Agosto 10, 2014 às 20:30 Autor Postado Agosto 10, 2014 às 20:30 kkkkkkk.. Tao legais. Kk já eu estou ainda ajeitando o wsb. E tou me sentindo com as pernas finas.. Mas tou ajeitando e acho que logo logo volto ao padrão do sl .. Kkk meu próximo protocolo terá agachos 3x semana no minimo ctz.. Lkk alem de levantamentos olímpicos claro.. wsb é muito foda bixo pqp, eu vo agachar 3 vez na semana tb apartir de amanha.
ParaF4L 189 Postado Agosto 11, 2014 às 01:23 Autor Postado Agosto 11, 2014 às 01:23 Fotos tiradas hj (detalhe me pesei ontem tavo com 87.8 fui me pesar hj na hora das fotos deu 85,9) FOTOS AK Eae galera os 4 cm ganhos de perna tão aparente agora? APESAR DEU TER PERDIDO 3 KG E NÃO TER PERDIDO QUASE NADA DE MEDIDAS E ESTAR MAIS DEFINIDO EU N GOSTO, PREFIRO RETIDOÃO pag nova.
Visitante Postado Agosto 11, 2014 às 01:38 Postado Agosto 11, 2014 às 01:38 ta foda o shape irmao, é pra mostra pra incredulos que treinos de força, priorizar a progressão das cargas e a execução o mais perfeita possivel é o caminho
ParaF4L 189 Postado Agosto 11, 2014 às 01:43 Autor Postado Agosto 11, 2014 às 01:43 ta foda o shape irmao, é pra mostra pra incredulos que treinos de força, priorizar a progressão das cargas e a execução o mais perfeita possivel é o caminho eu acreditava q era um mito isso de força namoral. ta foda o shape irmao, é pra mostra pra incredulos que treinos de força, priorizar a progressão das cargas e a execução o mais perfeita possivel é o caminho eu acreditava q era um mito isso de força namoral.
Crespo1978 2923 Postado Agosto 11, 2014 às 01:45 Postado Agosto 11, 2014 às 01:45 Ta virando BB em kkkk
ParaF4L 189 Postado Agosto 11, 2014 às 01:47 Autor Postado Agosto 11, 2014 às 01:47 Ta virando BB em kkkk tenho futuro crespo? kkk acho q n em.
Crespo1978 2923 Postado Agosto 11, 2014 às 03:21 Postado Agosto 11, 2014 às 03:21 Shape está bom e proporcional, agora é seguir firme e não desanimar quando bater de frente com platô.
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