Paraf4L - bodyweight workout

[ParaF4L 189]

"bom dia 3x8"

EAUEAHEA

e essa barbixa ae?

é nois

kkk riu duq russo? ta errado.

gosto da barbixa ne malandro kkk ak é hard core

[Nando32SA 423]

kkk riu duq russo? ta errado.

gosto da barbixa ne malandro kkk ak é hard core

Deixa so o bigode que fica bonito heim kkkkkkk

[ParaF4L 189]

Deixa so o bigode que fica bonito heim kkkkkkk

só o bodinho q é pancado manow.

[weberz0rd 46]

qualquer treino bem feito da pump , high ou low reps

[Silva B 362]

karalho q costas fodas!!

pernas com um bom volume !!

peito pra fora!!

Vc n tem do q reclamar vai si ferra hiwhuehuehuehuehue "nada no meu shape é bom" taqparou hueuueuueuue ta com bom shape sim cara tnc, parece aquepas mina q bota foto no face com legenda "feia" só pra elogiarem porra de vacilação é essa sha ta maneiro

[R.U.M. 1958]

Tá fera o shape man, o que tem de errado? Faz um cutting daqui uns meses e já era!

Acompanhando, agacho monstro!

[ParaF4L 189]

qualquer treino bem feito da pump , high ou low reps

manow muito dificil eu sentir pump nas pernas, só na panturrilha todo dia sinto msm.

karalho q costas fodas!!

pernas com um bom volume !!

peito pra fora!!

Vc n tem do q reclamar vai si ferra hiwhuehuehuehuehue "nada no meu shape é bom" taqparou hueuueuueuue ta com bom shape sim cara tnc, parece aquepas mina q bota foto no face com legenda "feia" só pra elogiarem porra de vacilação é essa sha ta maneiro

aa koé silva sai dae , shape ta um lixo manow braços ridiculos, so bem realista manow e outra eu so bem melhor nas fotos doq pessoalmente n sei pq mais eu acho q so

Tá fera o shape man, o que tem de errado? Faz um cutting daqui uns meses e já era!

Acompanhando, agacho monstro!

vlw chapz, manow fiz esse agache hj morrendo pqp to com uma dorzinho no joelho e lombar agora .

manow eu tenho pernas de moça braços de moça só o meu peitoral q eu acho mais ou menos e olhe la.

missão cumprida galera, eu e meu irmão comemos uma pizza GG sozinhos, eu comi bem mais q ele ne forçado mais foi, comi um sorvete e um sander .

porra vi o filme alemão hj pqp q filme foda mlkotes melhor filme nacional na minha opnião.

Editado Março 29, 2014 às 23:46 por ParaF4L

[ParaF4L 189]

algumas fotos do shop de hj sente só malandro

https://imageshack.com/i/0s8uz0j

e eu e my linda;

https://imageshack.com/i/0zcy5uj

[.RussO 210]

ACORDAAAAAAAAAAAAA

vamo comer uns ovos ueauheaea

[Nando32SA 423]

Acorda vagabundo