[Fora do Modelo] Dúvida Dieta X Crescimento

[Eduardo Suzuki Manucci 0]

Pessoal estou malhando e fazendo dieta há 75 dias, tive ótimo resultados, porém, começaram a aparecer certas dúvidas.

Tenho 25 anos, 176 cm, hoje peso 78 kg, perdi com a dieta atkins, musuculação e aeróbico 8 kg, dos quais 6,5 de gordura e 1,5 de massa magra. hoje meu bf aproximado é de 19.22%.

MInha dúvida é a seguinte, continuo a dieta e depois de estar com um bf mais baixo eu me preocupo em ganhar massa magra, ou ganho agora massa magra e depois me preocupo em diminuir o bf?

Hoje eu ainda malho, ainda faço aeróbico e a dieta eu já não sigo 100%, ando comendo um pouco de carboidrato por dia, porém, moderadamente.

[TsuG 1056]

Amigo sua duvida se enquadra mais com esse topico aqui: [Oficial] Devo Fazer Cutting Ou Bulking ? Poste Sua Foto

Dê um pulo la depois.

Vou fechar esse aqui.

Abraço

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