Dieta Hipocalórica + Eca + Clembuterol + Aej

[jardel.oliveira 29]

Boa noite,

Fiz AEJ hoje, e mantive a dieta. Vou começar com AEJ 5x semana e mais uns 20min de bike pós treino. Hoje quando acordei parecia que estava mais magro, só to esperando o six pack aparecer! Mais um mês e eu finalizo. E por mais três semanas não vou ter como me pesar, vai ser no olhometro. Estou em alto mar e aqui não tem balança!

Valeu galera!

[TigreEC 6]

Com essa intensidade de aerobicos vais ficar fininho heim cara! Tu es pescador?

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[jardel.oliveira 29]

Kkkkkk, Trabalho embarcado, no Rio de Janeiro, exploração de petróleo!

E quanto aos aeróbicos, eles são uma opção para não reduzir mais a dieta, então ao invés de estagnar vamos adicionar aeróbicos! Vai ter que dar certo. E obrigado por acompanhar, TigreEC!

Editado Abril 14, 2014 às 16:11 por homer.pedreira

[Caabuju 9]

De olhometro, quanto tu acha que já está o bf? Vai postar foto só no final da dieta?

[BrunoGooes 33]

Acompanhando tbm.

To pensando em comprar o Franol, quantos comprimidos você comprou ?

Comprei 5 Cartelas com 20 Comprimidos !

Boas perdas men !

[jardel.oliveira 29]

De olhometro, quanto tu acha que já está o bf? Vai postar foto só no final da dieta?

Amigo, quando comecei a dieta, meu BF na bioimpedencia tinha dado 15%, mas meu instrutor insistia que era próximo a 18%. Eu tinha feito uma projeção e acreditava que com 85kg meu BF seria de 8%. Engano meu, estou com esse peso e chuto 12 ou 13% de Bf. Fotos vou postar mais no final de semana. Valeu!

Acompanhando tbm.

To pensando em comprar o Franol, quantos comprimidos você comprou ?

Comprei 5 Cartelas com 20 Comprimidos !

Boas perdas men !

Valeu, mano! Comprei 5 cartelas, usei 2. Chguei a tomar 45mg dia. Não esqueça da cafeína é legal mandar junto!

[jardel.oliveira 29]

Boa noite,

Relatando!

A dieta hoje foi 100%, rolou um salmão top, no almoço e na janta. Teve AEJ, treino de musculação e 20min, de bike pós treino.

O ciclo de Clemb acaba amanhã estou ingerindo 5ml oque da 100mg de clembuterol! Estou tomando chá verde 2x ao dia e bastante café.

Quanto a resultados, já comecei a ver novamente! A vascularização melhorou bastante, princalmente nos braços, a perna deu mais uma desenhada, a gordura do abdômen é a mais teimosa. A lipomastia diminuiu bastante.

É só, boa noite!

[BrunoGooes 33]

Valeu mano ! Vou comprar hoje !

[jardel.oliveira 29]

Boa noite,

Relatando, dieta 100%, fiz também AEJ 40min e mais 40min de aeróbico de alta intensidade no período da tarde.

Finalizei hoje o ciclo de Clemb, e amanhã inicio Efedrina novamente.

Para o final de xemana , fotos e medidas.

Abraços.

[BrunoGooes 33]

Acompanhando em mano. Nao deixa de relatar!