[Relato] Myo-X Mhp (Inibidor De Miostatina)

[Dr. Knowledge 2 7]

Hoje em dia é preciso muito calma e ceticismo quanto aos ''novos e revolucionários'' suplementos. Isso porque uma certa histeria e marketing pesado tem tomado conta da indústria. Pro exemplo, por anos a fio nos venderam a Arginina como vaso dilatadora até que os estudos provaram que dentre os efeitos positivos dela - como o aumento de GH, certamente não havia a vaso dilatação, pois o metabolismo da arginina é extraordinariamente rápido. Descobriram que um metabólito da Arginina era o responsável pela vaso dilatação - L Citrulína. Hoje em dia ja se fala até em Agmatina como o novo milagre da indústria.

o Myo-X é uma dessas histerias. MESMO que realmente funcione, pense um pouco: Se você inibir com sucesso a myostatina por o que? um mês? dois meses? e realmente ''destravar seu limite genético'' e ganhar a tão sonhada massa magra.. o que vai acontecer assim que o pote acabar? Exato. Ou seja, esse seria um tipo de suplemento ''perpétuo'' porque assim que o discontinuar o uso a miostatina volta ao níveis predeterminados genéticamente e o corpo automaticamente irá 'comer'' o músculo que você adicionou.

[luis luis 2]

Hoje em dia é preciso muito calma e ceticismo quanto aos ''novos e revolucionários'' suplementos. Isso porque uma certa histeria e marketing pesado tem tomado conta da indústria. Pro exemplo, por anos a fio nos venderam a Arginina como vaso dilatadora até que os estudos provaram que dentre os efeitos positivos dela - como o aumento de GH, certamente não havia a vaso dilatação, pois o metabolismo da arginina é extraordinariamente rápido. Descobriram que um metabólito da Arginina era o responsável pela vaso dilatação - L Citrulína. Hoje em dia ja se fala até em Agmatina como o novo milagre da indústria.

o Myo-X é uma dessas histerias. MESMO que realmente funcione, pense um pouco: Se você inibir com sucesso a myostatina por o que? um mês? dois meses? e realmente ''destravar seu limite genético'' e ganhar a tão sonhada massa magra.. o que vai acontecer assim que o pote acabar? Exato. Ou seja, esse seria um tipo de suplemento ''perpétuo'' porque assim que o discontinuar o uso a miostatina volta ao níveis predeterminados genéticamente e o corpo automaticamente irá 'comer'' o músculo que você adicionou.

Falou tudo, dr, quem le apenas algum post onde eu relato ganho de força ou um folego a mais, ou ainda ve somente a ultima medição, tende a acreditar que o produto realmente funciona. Veja como eu entendo essa ultima medição:

Ganhei alguns centimetros aqui e ali, embora o meu peso tenha sido igual ao da semana 1, sabidamente, musculos pesam mais que gorduras e ocupam menos espaço, portanto, logicamente esse ganho não foi de massa magra, pode até ter tido um ganhozinho, mas muita retenção e alguma gordura junto tambem.

Pensando em ganho de gordura, isso não explicaria esse folego a mais na natação?(lembram de quando eu falei que é esporte pra endo?)

O engraçado é que não tenho notado aumento no BF.

Ainda falta pouco menos de meio pote, terminando eu emito uma opinião

Relato de hoje, pressão: 107/71, batimentos: 58

Acho que já posso considerar essa sonolencia a tarde como um colateral, terceira vez já.

O treino, como eu disse ontem, mudou e sempre que eu mudo, não sei se voces fazem o mesmo ou não, eu não aumento carga e as vezes ate reduzo no primeiro treino, até conhecer a série toda. Treino hoje bem aguinha com açucar pra conhecer o treino, sem muito o que relatar.

[luis luis 2]

Pressão: 128/75, batimentos: 58

Treino da manhã->Hoje não teve distrações, usando aquele palmar de pano horrivel que voce rema, rema e não sai do lugar, 27 chegadas e ainda sobrou 5minutos pra ficar enrolando.

A tarde, de novo aquele sono absurdo, definitivamente posso dizer que isso seja um colateral mesmo. Mas consegui tirar um tempinho pra um cochilo, ai eu percebi que a coisa anda.

Treino da noite->Como eu disse ontem, não é meu costume aumentar peso em treino novo, até conhecer todos os tres dias do treino. Profissionalmente hoje, não foi lá um dos melhores dias, ai, fui na academia já com a intenção de dar uma descarregada.

Quando imprimi o treino, já vi que esse vai ser punk, mas como eu tava a fim de treino, mandei ver logo no começo, um monte de barra, de remada, um monte de exercicio até a falha e lá no fim, meus pesadelos, rosca concentrada e scott. Fritei todo o meu biceps nas costas e quando chegou nas roscas já tava morto. Pra acabar, um dos professores da parte da manhã ainda pede pra revezar no scott, que é de longe o meu pior aparelho(e ainda ficou por ultimo, a desgraça, kkk)

Treino de costas nota 10, treino de ombro nota 10, treino de biceps nota 4, kkkkk

[luis luis 2]

Pressão: 118/72, batimentos:56

Hoje foi um dia daqueles que tava dificil encarar a dieta. Empurrando pra dentro, literalmente. Na ultima refeição sólida antes do treino, troquei o frango por 8 claras e 2 gemas e a batata doce por uma maçã e ainda assim foi duro de encarar.

Definitivamente, a sonolencia a tarde é um colateral, me deu hoje de novo, lendo relatos anteriores, percebo que não tem nada a ver com o EC, pode ser dia on ou off que o sono vem, sempre na mesma hora. O engraçado é que a noite de sono foi ótima, quem sabe o boi musculoso lá da propaganda não durma mais que o outro tambem, kkkkk

Treino de hoje, quando eu imprimi, achei que era erro de impressão, uma coisa muito doida, peguei o normal, o que costumo pegar, ainda bem que o pote esta acabando, por que certamente vou ter que aumentar as calorias da dieta

[luis luis 2]

Pressão: 116/72, batimentos: 53

Treino da manhã-> Hoje não estava muito afim de puxar na natação, excepcionalmente hoje, treinei controlando a frequencia para até 60%, fiz 22 chegadas na boa.

O dia inteiro fiquei ouvindo comentarios de que eu estou maior, não sei como pessoas que me veem diariamente notam diferença, peguei a fita metrica a tarde e tirei algumas medidas. De fato estou maior sim, mas não adianta nem postar aqui, por que eu ainda treinei hoje, vou manter o mesmo esquema de postar as medidas atualizadas no domingo antes do treino, por que quente, até eu tenho 43 de braço.

Treino da noite->Aumentei carga por que no outro treino A eu praticamente tinha feito fisioterapia, nada de novo

[luis luis 2]

Como ontem foi off, fiquei com preguiça de vir relatar só a pressão e batimentos, que hoje são:

Pressão: 122/78, batimentos: 58

Hoje é dia de medidas atualizadas, bora lá:

Medidas: 23/03 30/03 06/04 13/04

torax 105 104,5 106 106,5

cintura alta 89 87 88,5 88

cintura baixa 87 84,5 84,5 85.5

quadril 96 94,5 95,5 95

biceps dir 39 40,5 40,5 40,5

biceps esq 39 40 40 39

pantu dir 39 39 38,5 39

pantu esq 39,5 39 39 39,5

coxa dir 57 56 57 57

coxa esq 55 55 55 56

Peso 78 77 78 79,5

Agora, se as pervas permitirem eu vou pro treino, kkkkkkk

[luis luis 2]

Como puderam ver, as pervas fuderam com o meu treino de domingo, literalmente.Único porem é que não sai muito da dieta.

Hoje, a pressão estava em 138/82, batimentos:58

Treino da manhã->A gostosa de rosa tava lá de novo, o estranho é que hoje eu é que fiquei com a impressão que ela ficava esperando eu mergulhar, kkkkkk

Dessa vez não me distrai, foco total, mandei as primeiras 10 chegadas muito rápido, se não viesse o porém, teria batido meu recorde. Pois é, PORÉEEm, me deram um troço parecido com um paraquedas amarrado na cintura. Meu pesadelo de aeróbico começou, forçando braçada, pernada pra sair uns 3 azulejos do lugar. Ainda assim, finalizei o treino com 21 chegadas.

Hoje dei uma derrapada monstra na dieta, só que pra baixo, fiquei com preguiça de fazer o file de frango, aí eu comi 1 banana, 1 maçã e 1 pera, pensei em mandar um whey com malto, mas também fiquei com preguiça de bater e como não tava com fome, fui pro treino mesmo assim.

Na metade do caminho pra academia, esqueci que não tomei meu dilatex também, ai desanimei, ficava lembrando que esse treino novo ta puxado até pra mim, pensando no diabo da concentrada e do scott no final do treino depois daquele monte de puxada e remada até a falha. Ai me deu aquela vontade doida de dar uma bica no treino hoje. A desculpa eu tinha, a falha na dieta e do dilatex. Fiquei esperando o telefone tocar pra alguma mina me chamar pra sair. Como não ligaram, fui aquecer.

Treino da noite->Depois que mandei o bcaa, me deu uma fome de leão, pensei em dar meia volta e ir embora, ou ficar uns 40 minutos na bicicleta e falar que só tinha ido fazer aerobico, mas como eu imprimi o treino antes de aquecer, fiquei sem jeito, depois que eu alonguei, ai que não tinha mais jeito, encarei.

Mantive as cargas nas remadas/puxadas, por que não fazia sentido aumentar carga visto que no ultimo treino eu fritei meu biceps e quando chegou nos biceps não consegui render e também por que treinar com fome fazendo bulking ninguem merece.

Fui aumentar carga só no ultimo de costas, que era até a falha. To lá fazendo e a falha não vem, mesmo tendo aumentado a carga. Quando já tava batendo nas 80 rep, tudo doendo já e nada de vir a falha, dei uma bica nessa porra. No treino passado, com carga menor a falha veio com 32 rep.

Pensei que tinha fudido meu treino de biceps de novo. Que nada, fiz tudo aumentando carga, não escapei de travar no concentrado, mas tá valendo.

Cheguei em casa com o estomago rasgando de fome, ai olha só o naipe do pós solido: arroz, um pedacinho minimo de carne, pepino, alface e queijo branco(a unica proteina que eu encontrei), que delicia

Esqueci, tinha uma coisa que não pode faltar na dieta de qualquer frango: milho

Depois de um pos solido desse, o negocio é caprichar no pos liquido e ir dormir que eu ganho mais.

Ainda to com fome

Editado Abril 15, 2014 às 04:17 por luis luis

[andreescocard 59]

Sinceramente, acho que esse suplemento é placebão, mas blz.

E pelo que eu leio e vejo, 99% das pessoas usam errado.

A idéia dele é reduzir os níveis de miostatina, nos estudos feitos com o composto do suplemento, a redução dos níveis de miostatina caiu em 46% no período de 12 a 18 horas APÓS consumo.

Portanto uma dica em que vc provavelmente verá melhores resultados: consuma o produto entre 12 a 18 horas antes do seu treino.

abç

[luis luis 2]

Sinceramente, acho que esse suplemento é placebão, mas blz.

E pelo que eu leio e vejo, 99% das pessoas usam errado.

A idéia dele é reduzir os níveis de miostatina, nos estudos feitos com o composto do suplemento, a redução dos níveis de miostatina caiu em 46% no período de 12 a 18 horas APÓS consumo.

Portanto uma dica em que vc provavelmente verá melhores resultados: consuma o produto entre 12 a 18 horas antes do seu treino.

abç

No momento, estou trabalhando com algumas teorias sobre o produto, sem duvida, placebo é uma delas, apesar de que, a mais fraca.

Realmente, no pote fala isso, mas percebo que a diferença entre mandar ele logo de manhã, ou umas 3 horas antes do treino é muito pouca, muito por que, reconheço que apesar de estar estagnado em relação a ganho de peso e medidas, ainda estou muito longe do que seria o meu limite natural.

Penso eu, que o limite natural não se definiria apenas com a quantidade de miostatina e consequentemente de testosterona, mas com mais alguma porrada de variaveis, como densidade ossea, capacidade articular, qualidade e quantidade de sono, estilo de vida, postura, capacidade do sistema circulatorio e por ai vai.

Atualmente, trabalho com mais 3 teorias sobre o produto e ainda não tenho uma opinião formada a respeito. Espero até o final do pote ser capaz de emitir minha opinião.

Vlw!

Pressão:122/86, batimentos:56

Hoje foi um dia bastante corrido pra mim, fui conseguir tomar o myo-x la pelas 19:30, senti aquela sonolencia de sempre la pelas 19:00, apesar de que hoje foi bem mais fraca.

Treino da noite->Dei uma bica de 13 minutos no aquecimento, tava sem saco pra pedalar. O primeiro exercicio é um drop no supino, que no primeiro dia quase morro, fiz sem problemas e percebo que vai dar pra dar uma aumentada boa nos proximos treinos. Parece que meu ombro definitivamente parou de encher o saco. O resto do treino, que no primeiro dia parecia até erro de impressão de tão volumoso, hoje não me pareceu tão puxado assim. Treino hoje aumentando cargas em todos os exercicios e já projetando um aumento pro proximo.

Agora, dormir que amanhã tem natação logo cedo

[luis luis 2]

Pressão: 122/86, batimentos:53

Treino da manhã->Hoje a piscina foi exclusiva, só o manezão treinando, fiquei bastante desmotivado, 21 chegadas, sem porem dessa vez, desmotivação mesmo.

Esses dias estão bastante corridos pra mim, profissionalmente, a dieta ta osso de seguir e pra variar, o sono no final da tarde tá de lei, não falha um dia.

Treino da noite->Faltou vontade, bastante desmotivado, muito em função de uma gripe que ta me pegando, fiz tudo com a mesma carga do treino anterior e sem a menor vontade de aumentar. Academia vazia, só mulher zuada, os mesmos caras de sempre e pra completar, gripado, hoje o treino só não foi pior por que eu fui, senão, o dia teria sido perdido