[Falta de Pesquisa]Quais Suplementos Usar

[renatords 2]

Opa, meu nome é Renato, tenho 16 anos e pratico musculação faz 4 meses, nunca usei nenhum suplemento.. Eu estava dando uma olhada no forúm e vi a Growth Supplements, eu tenho 250 Reais para gastar, vou iniciar o processo de Cutting após chegar os suplementos, a pergunta é:

Quais suplementos comprar com 250R$?

[alexanjos83 0]

Eu comprei os seguintes suplementos Creatina da Universal + Whey Iso da Universal + Bcaa da Universal + Maltodextrina

Gostaria de saber qual o melhor jeito para tomar eles....

eu treino as 17:00 Entao gostaria de saber oq devo tomar antes, duramte e depois do treino e quantidades...

obrigado

[BVFDMM 18]

Só pesquisar mano!

[ThePhsyco16 124]

Suplementos é para suplementar a dieta ... Monte uma dieta com superavit calórico, pesquise --'

Editado Março 23, 2014 às 23:46 por ThePhsyco16

[BVFDMM 18]

Suplementos é para suplementar a dieta ... Monte uma dieta com superavit calórico, pesquise --'

isso ai

[busarello 3354]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

- Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias.

Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras&section=boardrules