Nova Tabela - Dieta/bulk

[DiegoMaromba 0]

Altura: 1,72cm

Peso: 59,3kg

BF: 12%

Idade: 15 anos

Treino: Á 3 meses

Objetivo da dieta: bulking

Deem uma olhada na tabela da minha dieta neste link: www.dietaetreino.com.br/dietapublicada.php?codigo=MTIwMTg2

Minha meta é alcançar 65kg em menos de 4 messes.. Será se ela funcionará??

Editado Março 23, 2014 às 22:30 por DiegoMaromba

[alvesk 183]

Com 4 mil calorias e quase 12g/kg de carbo vc pega esse peso em um mês